Sachliteratur

Status
verfügbar

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Beck, Hubert
Titel:Das große Buch vom Marathon
Titelzusatz:Lauftraining mit System ; Marathon-, Halbmarathon- und 10-km-Training für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler ; Trainingspläne, Jahrestraining, Krafttraining, Ernährung, Gymnastik ; [mit Trail-Running & Hightech-Trainingstools]
Verfasserangabe:Hubert Beck
Erschienen:7., überarb. und erw. Neuaufl. - München : Copress Sport, 2013. - 368 S.. - zahlr. Ill., graph. Darst. - 25 cm, 965 g
ISBN13:978-3-7679-1165-9
Bestellnummer:Best.-Nr.: 11133
Einband:kart.
Preis:24,90 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Marathonlauf ; Training ; Laufsport ; Einsteiger ; Fortgeschrittene ; Krafttraining ; Ernährung
Annotation:Dieses Buch kann man durch die umfassende Themenabdeckung getrost als deutsche Referenz im Marathonbereich bezeichnen. Einsteiger werden mit ihm im Bett einschlafen und am nächsten Morgen weiterlesen wollen, um die Inhalte und emotionalen Illustrationen zu genießen. Fortgeschrittene erhalten komprimiert die meisten Aspekte des modernen Marathonphänomens in aktueller Aufbereitung in einem Stück und können sicher neue Impulse für ihre sportliche Entwicklung gewinnen. Das modulare Trainingssystem stellt für jeden Athleten eine Hilfe zur Verfügung. Jetzt mit Trailrunning und High-Tech-Trainingstools.

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53956928 Gemeindebücherei Planegg Details verfügbar

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