Sachliteratur

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Feuerabendt, Sigmund
Titel:Heilkraft Yoga
Titelzusatz:100 Übungen für Ihre Gesundheit
Verfasserangabe:Sigmund Feuerabendt
Erschienen:München : Knaur, 2008. - 192 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-426-64583-3
Preis:16,95 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Yoga ; Gesundheitspflege ; Heilkräfte
Annotation:Yoga entspannt, ist gesund und hält fit. Doch er kann noch mehr: Bestimmte Yogaübungen und -techniken können Krankheiten heilen oder zumindest lindern. Ihre therapeutische Wirksamkeit wurde in vielen Untersuchungen nachgewiesen. Sigmund Feuerabendt hat diese Erkenntnisse verarbeitet und zeigt, wie man Rückenschmerzen, Bluthochdruck und andere Beschwerden wirksam bekämpft. Die über 100 Asanas sind in drei Schwierigkeitsgrade eingetei< dadurch finden Einsteiger, Fortgeschrittene und Könner schnell den Zugang, der ihrem Übungsniveau angemessen ist.

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