Sachliteratur

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verfügbar

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Lange, Elisabeth
Titel:Die Nebenbei-Diät
Titelzusatz:schlank werden für Zwischendurch
Reihe/Zeitschrift:(Test)
Verfasserangabe:Elisabeth Lange
Erschienen:Berlin : Stiftung Warentest, 2011. - 223 Seiten. - Illustrationen ; Graphische Darstellungen
ISBN13:978-3-86851-024-9
Preis:16,90 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Diät ; Abnehmen ; Ernährung
Annotation:Schlauer abnehmen - ganz nebenbei. Die Nebenbei-Diät hat keine Vorschriften, aber viele schlaue Ideen zum Abnehmen im Alltag. Kleine figurfreundliche Veränderungen addieren sich und so erreicht man individuelle Ziele ohne in die Jojo-Falle zu gehen. Das Doppelseiten-Konzept ist wissenschaftlich fundiert und überraschend: links steht, was dick macht, rechts, womit man in derselben Situation Kalorien spart, aber keine Zeit verliert. Das simple Prinzip zeigt erstaunliche Wirkung, ist alltagstauglich und wissenschaftlich gesichert - nach Empfehlungen der DGE (Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.).

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53818172 Gemeindebücherei Planegg Details verfügbar

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