Sachliteratur

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Füller, Ingrid
Titel:Endlich schlafen
Verfasserangabe:Ingrid Füller
Erschienen:Berlin : Stiftung Warentest, 2009. - 224 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-86851-106-2
Preis:16,90 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Schlafstörung
Annotation:Wer fit sein will für Familie und Beruf, braucht gesunden Schlaf. 25 Millionen Deutsche haben Probleme mit dem Schlafen. Dieses Buch hilft, gesunden Schlaf zu finden, und zeigt, wie man dem Teufelskreis von schlechtem Schlaf und chronischer Müdigkeit entkommt. Hier finden Sie konkrete Hilfe, um morgens erholt aufzustehen, erfahren alles über Hintergründe, über geprüfte Medikamente bei Schlafstörungen sowie über alternative Heilansätze und erhalten konkrete Tipps, um Schlafkiller zu identifizieren und eliminieren.

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53747729 Gemeindebücherei Planegg Details verfügbar

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