Hörbücher Erwachsene

Status
verfügbar

Zweigstelle
Gemeindebücherei Planegg
Autor:Sumfleth, Marco
Titel:Autogenes Entspannen für Kinder
Beteiligte:Lamp, Florian ; Gustavus, Frank
Titelzusatz:20 Fantasiereisen zur Guten Nacht
Verfasserangabe:Marco Sumfleth ; Florian Lamp ; gelesen von Frank Gustavus
Erschienen:Burgrieden : S.A.D. Home Entertainment, 2019. - 2 CDs + 1 Blatt - Laufzeit: 2 Stunden 42 Minuten
ISBN13:426-0-16-747269-0
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Entspannung ; Autogenes Training ; Fantasiereise
Annotation:Autogenes Training ist eine weit verbreitete, bewährte Methode zur Selbstentspannung, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ziel ist es, bereits nach kurzer Zeit in eine Phase tiefer Ruhe und Entspannung eintauchen zu können. Kinder lernen diese Entspannungstechnik am besten mit sogenannten Fantasiereisen. Die Formeln werden als Situationsbeschreibungen mit Suggestionswirkung in traumhaft schöne Geschichten verpackt, so dass sie sich diese gut bildhaft vorstellen können. Um die Kinder nicht zu überfordern, wird das Training auf diesem Album mit drei Formeln (Ruhe, Schwere, Wärme) begonnen und nach einigen Geschichten um jeweils eine weitere ergänzt. Die letzten sieben Fantasiereisen enthalten dann alle Formeln. Für jede Reise legt sich das Kind entspannt ins Bett, gern mit Kuscheltier, und schließt die Augen. Das Kind - begleitet von einem weißen Raben namens Korbinian Zabel - steigt auf eine Zauberwolke und schwebt damit in Fantasiewelten wie ins Regenbogenland, auf die Sonneninsel, an den Schwanensee, in den Märchenwald, auf das Wolkenschloss oder in eine traumhafte Unterwasserwelt. Am Ende jeder Geschichte wird das Kind wieder „zurück in sein Bett gebracht“. Kinder werden diese süßen Geschichten lieben und hoffentlich entspannt danach einschlafen.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
54149282 Gemeindebücherei Planegg Details verfügbar

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