Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.07.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Planegg
Autor:Braun, Jessica
Titel:Atmen
Titelzusatz:wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert
Verfasserangabe:Jessica Braun
Erschienen:1. Auflage, vollständige Taschenbuchausgabe - München, 2021. - 367 Seiten
ISBN13:978-3-442-14263-7
EAN:9783442142637
Einband:Broschur
Preis:12,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Atmung ; Atemtechnik
Annotation:Etwa 20.000-mal atmet ein gesunder Mensch pro Tag. Doch Atmen ist nicht nur etwas, das nebenbei passiert. Wir können unseren Atem anhalten, synchronisieren und ausdehnen. Das macht ihn zu einer grandiosen Fähigkeit, über die viele von uns viel zu wenig wissen. Jessica Braun lässt ihren Atem analysieren, meditiert mit einem Guru, besucht ein Schlaflabor, trainiert mit Apnoetauchern und Biathleten und spürt dem ersten und dem letzten Atemzug nach. Detailreich und informativ zeigt sie, wie wir mit den richtigen Atemtechniken Körper und Geist beeinflussen und so unser Leben verändern können.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00003603 Gemeindebücherei Planegg Details entliehen
(bis 16.07.2024)
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