Sachliteratur

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Engel, Siegbert
Titel:Tai Chi
Titelzusatz:Körper und Geist in Balance
Verfasserangabe:Siegbert Engel
Erschienen:3., überarbeitete Auflage - München : BLV, 2014. - 127 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8354-1293-4
Preis:12,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):T'ai Chi Ch'uan ; Übungssammlung ; Heilgymnastik ; Bewegungstherapie ; Entspannung
Annotation:Die heilende Bewegungsmeditation. Grundlagen des Tai Chi: Geschichte, Entwicklung, Philosophie. Vorübungen, die lockern, kräftigen und dehnen. Detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Haltungen und Bewegungen. Die 24-Bilder-Form (Peking-Form): jede Übung Schritt für Schritt mit Fotos und Grafiken.

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