Sachliteratur

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verfügbar

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Clark, Bernie
Titel:Das große Yin Yoga-Buch
Beteiligte:Meyer, Nicole
Einheitssachtitel:The complete guide to Yin Yoga
Verfasserangabe:Bernie Clark ; Nicole Meyer
Erschienen:1. Auflage - Stuttgart : TRIAS, 2018. - 310 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-432-10551-2
Preis:24,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Yin-Yoga ; Yoga-Übungen ; Yoga
Annotation:Yin Yoga kombiniert das Beste aus der Yoga-Tradition mit der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Durch das lange Dehnen wirkt Yin Yoga besonders effektiv auf das Fasziengewebe, auf Gelenke und Bänder. Yin Yoga schenkt tiefe Entspannung. Bernie Sanders, einer der renommiertesten Lehrer des Yin Yoga, führt in diesem Standardwerk in seine Philosophie und Praxis ein.

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