DVD

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verfügbar

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Bleis, Carola
Titel:Feldenkrais
Titelzusatz:Bewusst bewegen
Verfasserangabe:Carola Bleis.
Erschienen:Wendeburg : lv-multimedia, 2020. - 1 DVD. - Laufzeit 165 Minuten
Fußnote:Sprache: Deutsch.
ISBN13:978-3-96458-250-8
Preis:18,97 Euro
Standort:Gesundheit
Interessenkreis:Dokumentarfilm
Schlagwort(e):Feldenkrais, Moshé
Annotation:Feldenkrais ist eine von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelte ganzheitliche, körperbezogene Selbsterfahrung. Überwiegend sanft auszuführende Bewegungsabläufe ermöglichen die Entdeckung und Erweiterung der eigenen Beweglichkeit. Die Körperwahrnehmung verbessert sich durch die Lektionen, Ressourcen und Potentiale werden entdeckt, Gesundheit und Wohlbefinden gesteigert. Über die Tonussenkung der Muskulatur tritt Entspannung ein, Stress wird abgebaut. So kann sich die körperliche wie auch die geistige Beweglichkeit erweitern. Die 15 Lektionen auf dieser DVD haben die Wirkungsschwerpunkte Wirbelsäule, Rücken, Schulter-, Nackenbereich, Hüft- und Kniegelenk und sind sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene gut geeignet.

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54219745 Gemeindebücherei Planegg Details verfügbar

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