Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
16.10.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Planegg
Autor:Liebscher-Bracht, Roland
Titel:Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter
Beteiligte:Bracht, Petra
Titelzusatz:das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode : das Übungsprogramm für den ganzen Körper
Verfasserangabe:Roland Liebscher-Bracht, Dr. med. Petra Bracht
Erschienen:1. Auflage - München : Mosaik, 2022. - 478 Seiten. - Illustrationen, farbig - Höhe: 211 x Breite: 159 x Stärke: 31, Gewicht: 825
ISBN13:978-3-442-39394-7
EAN:9783442393947
Einband:circa 19.99 , c
Preis:19,99 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Bewegungsapparat ; Arthrose ; Chronischer Schmerz ; Bewegungstherapie ; Selbstbehandlung
Annotation:Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Die Schmerzspezialisten und Autoren zeigen, wie Sie dank ihrer bahnbrechenden Methode Tag für Tag in Bewegung bleiben und Schmerzen vorbeugen. Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. So drehen Sie die biologische Uhr zurück und stellen sicher, dass Sie auch bis ins hohe Alter schmerzfrei, aktiv und beweglich bleiben.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00003821 Gemeindebücherei Planegg Details entliehen
(bis 16.10.2024)
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