Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
01.10.2024
Zweigstelle
Gemeindebücherei Planegg
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Autor:Kino, Mona
Titel:Zeit für Empathie
Titelzusatz:Fünf Wege zu innerer Balance und einem gelassenen Miteinander in der Familie
Verfasserangabe:Mona Kino
Erschienen:Weinheim : Beltz, 2020. - 283 Seiten - Höhe: 215 x Breite: 136 x Stärke: 21, Gewicht: 421
ISBN13:978-3-407-86590-8
EAN:9783407865908
Preis:18,95 Euro
Standort:Eltern & Kind
Familie
Schlagwort(e):Familienerziehung ; Einfühlung ; Gelassenheit ; Empathie
Annotation:Familienleben ist kein Ponyhof! Oft sind Eltern gestresst und Kinder ebenso. Was können wir dagegen tun? Für Mona Kino ist klar: Innere Balance und ein gutes Miteinander entstehen aus Empathie, für sich und für andere. Die gute Nachricht: Empathie kann man fördern. Viele Beispiele und Übungen für Resilienz, Achtsamkeit und Lebensfreude tragen dazu bei, individuelle Lösungen zu finden. Denn nur wer auf die eigenen Bedürfnisse achtet, kann offen für andere sein. Mona Kino lädt ihre Leser_innen ein, die fünf angeborenen Zugänge zu uns selbst zu entdecken: den Körper, die Atmung, das Herz, die Kreativität und das Bewusstsein. Es stärkt Kinder und Erwachsene, sich zu zentrieren und zur Ruhe zu kommen. Wenn sich Herz und Hirn verbinden fangen wir an, uns mit uns selbst auseinanderzusetzen und andere so anzunehmen, wie sie sind. Und fördern damit Gelassenheit, nachhaltiges Glücksempfinden und die Fähigkeit zur Solidarität. Die Übungen wurden von Mona Kino zusammen mit dem bekannten Familientherapeuten Jesper Juul, dem Schriftsteller und Lehrer Peter Høeg und Wissenschaftler_innen entwickelt und sind leicht anzuwenden: zuhause vor dem Schlafengehen, an der Ampel, in fünf Minuten unter dem Baum im Park. Empathie macht Familie stark!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
54126561 Gemeindebücherei Planegg Details entliehen
(bis 01.10.2024)
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