Sachliteratur

Status
entliehen
Rückgabetermin
05.11.2024

Zweigstelle
Gemeindebücherei Planegg
Autor:Buhmann, Carine
Titel:Die FODMAP-Küche bei Reizdarm
Beteiligte:Albisser Hund, Claudia ; Chiappa, Giorgio
Titelzusatz:130 leichte Rezepte zum Geniessen und Wohlfühlen
Verfasserangabe:Carine Buhmann ; Claudia Albisser Hund ; Giorgio Chiappa
Erschienen:Aarau : AT, 2022. - 262 Seiten. - Illustrationen, farbig. - Höhe: 265 x Breite: 195, Gewicht: 1104
ISBN13:978-3-03902-150-5
Preis:36,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Gesundheit ; Reizdarm ; Reizcolon ; gesunde Ernährung ; FODMAP
Annotation:Darmprobleme sind weit verbreitet: Etwa jede siebte Person leidet an Verdauungsbeschwerden, Blähbauch und Bauchschmerzen. Besonders Menschen mit Reizdarmsyndrom können empfindlich auf FODMAPs reagieren. Das sind bestimmte Zuckerarten, die in vielen Lebensmitten enthalten sind. Doch es gibt eine erfolgreiche Methode, um Darmbeschwerden in den Griff zu bekommen: das wissenschaftlich geprüfte FODMAP-Konzept. Die Autorin liefert Wissenswertes zur Krankheit Reizdarm und informiert leicht verständlich über die FODMAPs und das 3-Stufen-Programm. Sie zeigt, wie Betroffene ausgewogen, darmverträglich und trotzdem genussvoll essen können. 130 einfache und erprobte Rezepte für jeden Tag werden ergänzt mit Tipps und Varianten sowie Infoboxen zu ausgewählten Lebensmitteln. Übersichtliche Tabellen und Lebensmittellisten von A bis Z erleichtern den Einstieg in die FODMAP-Küche. Ein hilfreicher Ratgeber bei Reizdarm und ein praxistaugliches Kochbuch für ein gutes Bauchgefühl!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
00010045 Gemeindebücherei Planegg Details entliehen
(bis 05.11.2024)
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