Hörbücher Erwachsene

Status
verfügbar

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Berndt, Christina
Titel:Resilienz
Titelzusatz:Das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft. Was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out
Verfasserangabe:Christina Berndt. Gelesen von Ulrike Hübschmann
Erschienen:Gekürzte Lesung - Stuttgart : Der Audio Verlag, 2014. - 4 CDs + 2 Blatt - Laufzeit: 304 Minuten - Audiobook
ISBN13:978-3-86231-391-4
EAN:9783862313914
Preis:19,99 Euro
Standort:Psychologie
Schlagwort(e):Resilienz ; Widerstandsfähigkeit
Annotation:Warum stehen die einen Menschen Krisen und Schicksalsschläge durch, während andere daran zerbrechen? Warum können die einen 60 Stunden pro Woche durcharbeiten, während andere dabei ausbrennen? Psychologen sprechen von unterschiedlich ausgeprägter Resilienz , einer psychischen Widerstandskraft, deren Grundlagen in der Kindheit liegen. Die gute Nachricht: Diese Hornhaut auf der Seele lässt sich trainieren! Mit vielen praktischen Tipps und Strategien zeigt das Hörbuch, wie wir die geheimnisvolle Kraft der Resilienz für ein ausgeglichenes, zufriedenes und glückliches Leben nutzen können.

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53900559 Gemeindebücherei Planegg Details verfügbar

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