Sachliteratur

Status
verfügbar

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Gemeindebücherei Planegg
Autor:Kolenda, Klaus-Dieter
Titel:Was mich stark macht
Titelzusatz:die besten Methoden, um mein Leben zu verlängern ; alle wichtigen Fragen von Experten beantwortet
Verfasserangabe:Klaus-Dieter Kolenda
Erschienen:Hannover : Schlütersche, 2010. - 192 Seiten. - Illustrationen ; Graphische Darstellungen
ISBN13:978-3-89993-586-8
Preis:14,95 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Chronischer Schmerz ; Chronische Krankheit ; Prävention ; Gesundheitsvorsorge ; Gesundheitsratgeber
Annotation:Die moderne medizinische Forschung hat ganz deutlich gezeigt, dass ein gesunder Lebensstil hilft chronische Krankheiten weitgehend zu vermeiden. Entscheidend ist es sich gesund zu ernähren, sich zu bewegen, mit dem Rauchen aufzuhören und den Alkoholkonsum einzuschränken. Der Präventions-Experte Professor Klaus-Dieter Kolenda zeigt ganz konkret, wie man gesund lebt und in welchem Maß dies ein langes Leben ermöglicht. Mit vielen praktischen Tipps.

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