Sachbuch

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verfügbar

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Bücherei Peissenberg
Autor:Farrimond, Stuart
Titel:200 gute Gründe, deine Gewohnheiten zu überdenken
Beteiligte:Wellner-Kempf, Anke [Übersetzerin]
Einheitssachtitel:The Science of Living
Titelzusatz:Expertenwissen auf dem neuesten Stand der Forschung [Für ein gesünderes und glücklicheres Leben]
Verfasserangabe:Stuart Farrimond ; Übersetzerin: Anke Wellner-Kempf
Erschienen:München : Dorling Kindersley, 2021. - 256 Seiten : Illustrationen. - zahlr. Illustrationen - 21.7 cm x 17 cm
Fußnote:Titelzusatz auf dem Umschlag: Für ein gesünderes und glücklicheres Leben
ISBN13:978-3-8310-4162-6
EAN:9783831041626
Einband:Festeinband
Preis:16,95 Euro
Standort:Psychologie FAR
Schlagwort(e):Lebensführung ; Gewohnheiten ; Ernährung ; Schlaf ; Sport ; Alltag ; Gesundheit ; Psychologie ; Ratgeber
Annotation:Vom Morgen bis in die Nacht begleitet dieser Ratgeber mit Antworten auf Fragen wie: Warum vergesse ich meine Träume? Wann ist die beste Zeit für den ersten Kaffee? Wie sieht das optimale Frühstück aus? Wie kann ich schlechte Laune abschütteln? Wie nutze ich meinen Arbeitstag optimal? Wie steigere ich meine Kreativität? Macht mein Arbeitsplatz mich krank? Muss ich täglich 8 Gläser Wasser trinken? Ist es wirklich besser, langsam zu essen? Wie viel Zucker darf ich essen? Kann ich mir die Lust auf Süßes abgewöhnen? Warum werden die Menschen immer dicker? Warum ändern sich Ernährungstipps ständig? Ist Sitzen das neue Rauchen? Kann ich meinem Bauchgefühl vertrauen? Wie überwinde ich Sorgen und Ängste? Was hat meinen Teenager zum Alien gemacht? Warum sind Erinnerungen individuell verschieden? Wie wird mein Gedächtnis besser? Lässt sich der IQ steigern? Warum fehlt mir so oft die Motivation zum Sport? Wann soll ich trainieren? Tut mir Gesellschaft gut? Wie lerne ich, Lügner zu erkennen? Warum stehe ich auf einen bestimmten Typ? Was macht einen Langzeitpartner attraktiv? Wie komme ich gut durch die Menopause? Wie ersetze ich schlechte Gewohnheiten durch gute? Wie schlafe ich gut ein - und durch? Warum schnarche ich - und wie stelle ich es ab? Haben meine Träume eine Bedeutung ...?

Exemplare

Mediennr Standort Zugang Status Aktion
26216877 Details 16.04.2021 verfügbar

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