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Bewegung und Sport gegen Burnout, Depressionen und Ängste
: Springer Berlin Heidelberg , 2023 - 183 S. ISBN 978-3-662-66990-7

Dieser Ratgeber erklärt, wie körperliche Aktivität die psychische Gesundheit verbessern kann und gibt zahlreiche praktische Tipps für einen aktiveren Alltag. Die meisten Menschen wissen, Sport ist ...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2023

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Speth, Clemens
Chronische Schlafstörungen bewältigen

Ein kompaktes Trainingsprogramm für Betroffene
: Springer Berlin Heidelberg , 2023 - 136 S. ISBN 978-3-662-63596-4

Schlafstörungen können mein Leben schon nach kurzer Zeit ganz schön durcheinanderbringen. Tagesmüdigkeit, Konzentrationsprobleme, Stimmungstiefs, Selbstwertprobleme und Sorgen um meine Leistungsfäh...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2023

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Bleckmann, Horst
Dumm wie ein Fisch?

Die überraschende Intelligenz unter Wasser
: Springer Berlin Heidelberg , 2023 - 230 S. ISBN 978-3-662-64581-9

Gegenüber den Säugetieren werden Fische häufig unterschätzt und als weniger komplexe Organismen abgetan. Um diesen voreiligen Schluss zu entkräften, präsentiert Ihnen Horst Bleckmann die hochentwic...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2023

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70041345

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Schmitt, Michael
Insektenwunderwelt - Einstieg in die Entomologie
: Springer Berlin Heidelberg , 2022 - 349 S. ISBN 978-3-662-64077-7

Sie interessieren sich für Insekten, aber die Lehrbücher der Entomologie sind Ihnen zu dick, zu teuer und zu kompliziert? Dieses Buch lässt Sie vieles über die faszinierende Vielfalt der Insekten e...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2023

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70034781

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Weib, Peter
ProstaTALK

Aufklärung - Vorsorge - Behandlung
: Springer Berlin Heidelberg , 2023 - 375 S. ISBN 978-3-662-64519-2

Aufklärungsbuch zur Prostata - mit vielen Antworten auf Fragen, die Sie sich sonst nicht trauen, zu stellen! "Cool" ist der Mann, der sich informiert und zur Früherkennung geht! Viele Männer erkran...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2023

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