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Bild Beschreibung Standort Medium
Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
: Riva , 2022 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1732-9

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie...
[mehr]  |  Zugang: 30.06.2023

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70028216

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Fastner, Gabi
50 Workouts für Späteinsteiger

Fit, gesund und beweglich bis ins hohe Alter
: Riva , 2022 - 144 S. ISBN 978-3-7453-1733-6

Mit dem Alter nehmen Muskelmasse, Beweglichkeit und Koordination natürlicherweise ab. Doch mit gezieltem Training können Sie diesem Prozess sehr effektiv entgegenwirken, denn für Fitness ist es nie...
[mehr]  |  Zugang: 06.12.2022

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