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Zylla, Amiena
Yoga mit der Faszienrolle
mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2018 - 1. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-6413-1
Yoga und Faszientraining sind ein wunderbares Team. Auch mit vielen klassischen Yoga-Übungen werden die Faszien gedehnt und gekräftigt. Das Training mit speziellen Faszien-Rollen ergänzt und intens...
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Anklin Crittin, Silvia
Der kleine Yogi reist nach Om
mehr Aufmerksamkeit und Konzentration für Kinder : Erlebnis- und Übungsprogramm für Eltern, Schule &
Krummwisch : Königsfurt Urania , 2016 - Originalausgabe - 349 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86826-149-3
Erlebnis- und Übungsprogramm für Eltern, Schule & Therapie. Der kleine Yogi wird auf eine weite Reise geschickt. Er durchquert viele Länder, trifft auf Riesen und Piratinnen, auf fremdartige Tiere ...
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Trökes, Anna
Yoga!
die besten Übungen
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2016 - 1. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8
Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tu...
Sachbücher
entliehen
(bis 27.04.2024)
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Thierfelder, Kathrin
After-Work-Yoga
kurze Programme mit großer Wirkung
München : Bruckmann , 2015 - 127 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-7343-0456-9
Steifer Rücken, Kopfschmerzen - nehmen Sie Ihren Bürostress nicht mit in den Feierabend! Mit diesen kurzen, aber effektiven Yoga-Übungen für Einsteiger finden Sie rasch Entspannung. Step by Step un...
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Trökes, Anna
Das große Yogabuch
München : Gräfe und Unzer , 2015 - 6. Aufl - 215 S. ISBN 978-3-8338-1865-3
Das Große Yogabuch von Anna Trökes steht seit vielen Jahren in den Regalen all derer, die sich intensiv mit Yoga beschäftigen. Die Anschaffung der nach 10 Jahren komplett überarbeiteten und um 24 S...
Sachbücher
entliehen
(bis 16.05.2024)
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Sriram, R.
Yoga für Kinder und Jugendliche
Ausgeglichenheit, Konzentration, Selbständigkeit
Petersberg : Via Nova , 2015 - 1. Auflage - 224 Seiten : 24,95 EUR ISBN 978-3-86616-337-9
Yoga ist eine wunderbare Möglichkeit, Kinder und Jugendliche an den achtsamen und bewussten Umgang mit ihrem Körper, ihrem Atem und ihrem Geist heranzuführen. Es eröffnet neue Räume für eine rundum...
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Eßwein, Jan Thorsten
Achtsame Yogaübungen
Gräfe und Unzer , 2013 - 80 Seiten ISBN 978-3-8338-2931-4
incl. CD mit 70 Minuten. Basierend auf der MBSR-Methode. Das optimale Multimedia-Paket zum Üben für zu Hause. Achsamkeit in Bewegung - der leichte, schnelle Einstieg.
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Waesse, Harry
Yoga
für Einsteiger
München : Gräfe u. Unzer , 2013 - 9.Aufl. - 127 Seiten ISBN 978-3-7742-7208-8
Yoga-Basics - Schritt für Schritt zum Ziel. Jeder kann Yoga lernen. Mit detaillierten Übungsbeschreibungen gewinnen Sie ganz einfach mehr Körperbeherrschung, innere Balance und seelische Kraft - oh...
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Trieger, Rita
Yoga 50 plus
Niedernhausen/Ts. : Bassermann , 2013 - 175 Seiten ISBN 978-3-8094-3002-5
Für einen starken Rücken. Immer mehr Menschen treiben bis ins hohe Alter Sport, versuchen Fitness, Ausdauer und Beweglichkeit zu trainieren.