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Koch, Marianne
Alt werde ich später
neue Wege, um geistig und körperlich fit zu bleiben
München : dtv , 2021 - 6. Aufl. - 157 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28298-7
»Älter werden wir alle, auf das Wie kommt es an.«
Wie es gelingt, geistig jung, gesund und voller Elan zu bleiben, lebt uns Dr. med. Marianne Koch vor. »Erfolgreich altern« nennt sie das, und was ...
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Voelpel, Sven
Die Jungbrunnen-Formel
wie wir bis ins hohe Alter gesund bleiben
Hamburg : Rowohlt Polaris , November 2021 - Originalausgabe 8. Aufl. - 256 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00193-2
Vital und fit bis ins hohe Alter: Bestsellerautor Sven Voelpel erklärt, was wir für unsere körperliche und geistige Gesundheit tun können, um Zivilisationskrankheiten wie Herzinfarkt, Diabetes, Ate...
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Bringmann, Dirk
Leben ohne Fallen
so beugen Sie Stürzen und anderen Zumutungen des Alterns vor
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 112 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7869-5
Fit und selbstbestimmt bis ins hohe Alter – der praktische Trainingskompass
Ja, es stimmt: Älterwerden ist nichts für Feiglinge! So steigt etwa die Gefahr, zu stürzen und sich Knochen zu brechen s...
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Ruge, Nina
Verjüngung ist möglich
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 2. Aufl. - 415 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-8338-7956-2
Jünger werden - geht das überhaupt?
Früher als uns lieb ist, sollten wir uns sensiblen Fragen des Alterns stellen: Ist das Tempo unseres körperlichen Verfalls in den Genen festgeschrieben - oder...
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Hirschhausen, Eckart von
Die bessere Hälfte
worauf wir uns mitten im Leben freuen können
Reinbek bei Hamburg : Rowohlt , 2018 - 1. Auflage - 282 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-498-03043-8
DIE ZWEITE LEBENSHÄLFTE IST BESSER ALS IHR RUF!
In der Mitte des Lebens kann einem schon mal die Puste ausgehen. Alles stresst gleichzeitig: Beruf, Kinder, Eltern und die ersten körperlichen Mac...
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Blackburn, Elizabeth H.
Die Entschlüsselung des Alterns
der Telomer-Effekt
München : Mosaik , 2017 - 1. Auflage, deutsche Erstausgabe - 462 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-442-39288-9
Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzkreislaufbeschwerden verbunden. Nobelprei...
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Despeghel; Michael
Never Aging Story
Typgerechte Lebensstiloptimierung für mehr gute Jahre
München : Gräfe und Unzer , 2017 - 1.Aufl. - 142 S. ISBN 978-3-8338-4807-0
Unsere Lebenserwartung nimmt stetig zu. Nach dem 65. Geburtstag liegen potenziell noch 15 oder 20 Jahre vor uns, die möglichst komfortabel gelebt und erlebt werden wollen. Wer auf gewisse Faktoren ...
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Voelpel; Sven
Entscheide selbst, wie alt du bist
Was die Forschung über das jungbleiben weiß
Reinbek : Rowohlt , 2016 - 287 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-499-63182-5
Bestsellerautor und Demographieforscher Sven Voelpel zeigt, wovon es abhängt, ob wir im Alter verbittert und krank werden oder glücklich und fit bleiben. Die gute Nachricht lautet: Wir können, in w...
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Unser Körper ab 60
gesund durch die kommenden Jahrzehnte
Stuttgart : Reader's Digest Deutschland Österreich Schweiz , 2015 - Deutsche Ausgabe - 320 Seiten ISBN 978-3-95619-138-1
Fokussiert auf den gesunden Menschen ab 60. Vorbeugung von Alterserscheinungen, die nicht sein müssen. Top-Tipps zur Erhaltung des Wohlbefindens.
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Rütting, Barbara
Was mir immer wieder auf die Beine hilft
München : Goldmann , 2014 - 1.Aufl. vollst. Taschenbuchausg. - 208 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-442-17406-5
Die engagierte Gesundheitsberaterin und Bestsellerautorin Barbara Rütting erzählt, was ihr im Leben geholfen hat, wieder auf die Beine zu kommen, und öffnet ihre ganz persönliche Hausapotheke: Von ...