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Hobelsberger, Bernhard
Scheinfasten - Das Rezeptbuch
die 5 Tage-Anti-Aging-Kur : weniger Bauchfett, jüngere Zellen : 50 alltagstaugliche Rezepte
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2023 - 1. Auflage - 159 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-8719-2
Eine fünftätige Fastenkur, bei der man essen darf. Die den Griff zu frischen, gesunden Lebensmitteln erlaubt und doch dieselben gesundheitlichen Vorteile verspricht wie Heil- oder Wasserfasten. Das...
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Kirschner-Brouns, Suzann
Essen Sie Ihre Hormone glücklich
wie Sie Ihren Hormonhaushalt ausbalancieren und neue Energie gewinnen
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 143 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-8338-8547-1
Was haben Hormone mit unserem Wohlbefinden zu tun?
Eine ganze Menge! Bis zu schätzungsweise 1000 Hormone tanzen in unserem Körper. Sie sollen heimlich über uns herrschen, transportieren mal gute u...
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Despeghel, Michael
Jungbrunnen Muskulatur
wie Sie Ihr Superorgan aktivieren und Alterungsprozesse stoppen : 8-Wochen-Erfolgsprogramm
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8550-1
Sie finden in diesem GU-Ratgeber ein tausendfach bewährtes, 6-wöchiges Praxisprogramm zum Muskelaufbau durch High Intensity Training, eine der effektivsten Trainingsmethoden überhaupt. Je drei klei...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Hobelsberger, Bernhard
Das neue Easy-Fasten
mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Aufl. - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8180-0
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in ...
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Spitz, Jörg
Superhormon Vitamin D
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8207-4
In letzter Zeit häufen sich die Schlagzeilen, dass Vitamin D uns davor bewahrt, heftiger an Covid-19 zu erkranken. Was ist dran am Hype um Vitamin D? Wurde das Sonnenhormon bislang in erster Linie ...
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Schocke, Sarah
Abnehmen am Bauch
wie die Leber zu einer schlanken Körpermitte verhilft
(
GU Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 3. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7622-6
Die Leber ist DAS Stoffwechselorgan schlechthin - das heißt, sie reguliert den gesamten Stoffwechsel, somit auch den Fettstoffwechsel. Gerade aber Kohlenhydrate machen der Leber schwer zu schaffen....
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Tschirner, Thorsten
Mit 50 fitter als mit 30
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7551-9
Fakt ist: Ab 50 schrumpfen Kraft und Muskelmasse, der Körperfettanteil steigt, wir legen viel schneller Gewicht zu. Die gute Nachricht: Bereits eine Viertelstunde anspruchsvolles Workout täglich ve...
Sachbücher
entliehen
(bis 19.06.2024)
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Ritter, Claudia
Natürliche Blutdrucksenker
(
Ratgeber Gesundheit )
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7807-7
Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann kann Ihnen dieses Buch weiterhelfen. Denn in vielen Fällen lassen sich die hohen Werte mit natürlichen Mit...
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Ritter, Claudia
Natürliche Stresskiller
mehr Energie und Lebensqualität durch aktive Pflanzenstoffe
(
Ratgeber Gesundheit )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , 2021 - 1. Auflage - 127 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7550-2
Ein Leben ohne Stress ist für die meisten Menschen unvorstellbar. Allein die Vorstellung, dass es natürliche Zubereitungen aus dem Pflanzenreich gibt, die Stress lindern, lässt uns dabei zumindest ...
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Heepen, Günther H.
Chaos im Darm
(
Ratgeber Gesundheit ;
466 )
München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH , [2020] - Aktualisierte Neuausgabe, 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-7620-2
Immer mehr Menschen leiden an Verdauungsstörungen oder chronischen Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Erschöpfung und Allergien. Trotz Behandlung heilen die Beschwerden oft nicht aus - zu selten wir...
Sachbücher
entliehen
(bis 08.06.2024)