Sachbücher

Status
verfügbar

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Bücherei Oberstaufen
Autor:Riedl, Matthias ; Fleck, Anne [VerfasserIn] ; Klasen, Jörn [VerfasserIn]
Titel:Die Ernährungs-Docs - Supergesund mit Superfoods
Titelzusatz:die 10 wichtigsten Lebensmittel, um körperlich und geistig fit und gesund zu bleiben
Verfasserangabe:Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen
Erschienen:1. Auflage - München : Zabert Sandmann, 2019. - 152 Seiten : Illustrationen - 24 cm x 18.8 cm
ISBN13:978-3-89883-884-9
Einband:19.99 , 20.60 (
Preis:19,99 Euro
Standort:Essen & Trinken
Annotation:Die Superfoods der Superdocs: Die Ernährungs-Docs stellen in ihrem neuen Buch die 10 heimischen Überflieger-Lebensmittel für Gesundheit und Wohlbefinden vor. An jeder zweiten Erkrankung ist eine falsche Ernährung beteiligt. Umso wichtiger wird die Frage: „Wie sieht eine gesunde Ernährung aus und welche Nahrungsmittel tun dem Körper wirklich gut?“ Die Antwort darauf liefert das TV-Ärzte- und Bestseller-Trio Dr. med. Anne Fleck, Dr. med. Jörn Klasen und Dr. med. Matthias Riedl. Superfoods müssen nicht weit gereist sein: Brokkoli, Apfel, Spinat, Heidelbeeren, Lein, Walnüsse und Co. sind die gesündesten Lebensmittel der Welt. Vollgepackt mit Nährstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen, essenziellen Fettsäuren und sekundären Pflanzenstoffen, können sie das Immunsystem stärken, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Krebs und anderen Krankheiten vorbeugen und machen damit Nahrungsergänzungsmittel und so manches Medikament überflüssig. Und genau deshalb sollten sie so oft wie möglich im Einkaufskorb und auf dem Teller landen.

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00359220 Details verfügbar

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