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Clear, James [Autor]
Die 1 % Methode
minimale Veränderung, maximale Wirkung
München : Goldmann , Mai 2020 - 17. Auflage - 365 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-442-17858-2
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheit...
Sachbuch
entliehen
(bis 02.07.2024)
1 Vorbestellung
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Schweppe, Ronald [Autor]
Affen im Kopf
mentale Gelassenheitsstrategien für einen ruhigen Geist
München : mvg Verlag , 2020 - Originalausgabe, 1. Auflage - 198 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-7474-0183-5
In unseren Köpfen geht es rund, wenn Gedanken, Erinnerungen, Selbstzweifel und Gefühle wild herumspringen. »Monkey Mind«, Affengeist, so nannten Buddhisten die wilde Bande im Kopf schon vor Jahrtau...
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Langenscheidt, Florian [Autor]
Alt genug, um glücklich zu sein
wie unser Leben mit jedem Jahr besser wird
München : Heyne , [2020] - 2. Auflage - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20733-2
Wie verändert sich die Liebe im Alter? Macht uns das Alter zu besseren Menschen? Stimmt es, dass wir Krisen mit zunehmenden Jahren besser bewältigen? Was können die Jungen von den Alten lernen? Und...
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Franke, Patricia [Autor]
Authentisch!
wie du glücklich wirst, ohne dich zu verbiegen
Stuttgart : TRIAS , 2020 - 1. Auflage - 253 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11239-8
Immer höher, schneller, weiter - das Leben nach den Erwartungen anderer zu führen und sich zu verbiegen, das ist anstrengend. Damit es nicht im Burnout endet, ist Authentizität gefragt. Doch die Fa...
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Standop, Eric [Autor]
Ich lese dich
Geheimnisse eines Facereaders - was das Gesicht über uns und andere Menschen enthüllt
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2020 - 2. Auflage - 288 Seiten : 18,99 EUR ISBN 978-3-8338-7577-9
Worte können irreführen. Auch Körpersprache ist kein Garant dafür, einen Menschen richtig einzuschätzen, da sie sich antrainieren lässt. Doch wer in der Lage ist, das Gesicht zu lesen, hat einen en...
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Heimes, Silke [Autor]
Ich schreibe mich gesund
mit dem 12-Wochen-Programm zu Gesundheit und Ausgeglichenheit
München : dtv , 2020 - Originalausgabe - 240 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-423-28222-2
Viele Ärzte betreiben heutzutage »Reparaturmedizin« an ihren Patienten, statt nach den Ursachen der Beschwerden zu suchen. Mit Hilfe der Ärztin und Schreibtherapeutin Silke Heimes werden wir selbst...
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Berndt, Christina [Autor]
Individuation
wie wir werden, wer wir sein wollen : der Weg zu einem erfüllten Ich
München : dtv premium , 2020 - Originalausgabe - 266 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-423-26236-1
Das Ich ist keine feste Größe. Die Persönlichkeit wandelt sich – auch über die Reifung hinaus durch klassische Wendepunkte im Leben wie der Elternschaft, der Midlife Crisis und dem Eintritt ins Ren...
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Busch, Volker [Autor]
Kopf frei!
wie Sie Klarheit, Konzentration und Kreativität gewinnen
München : Droemer , 20201 - Originalausgabe - 286 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-27865-9
Das aktuelle Sachbuch zum Trendthema Überforderung und Selbstverlust - der Neurowissenschaftler und Psychiater Prof. Volker Busch präsentiert ein erprobtes Konzept zur Steigerung von Konzentration ...
Sachbuch
entliehen
(bis 07.07.2024)
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Raabe, Melanie [Autor]
Kreativität
wie sie uns mutiger, glücklicher und stärker macht
München : btb , [2020] - 1. Auflage - 344 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-442-75892-0
Kreativität macht glücklich – und sie hilft uns dabei, die Herausforderungen des Lebens zu meistern, im Großen wie im Kleinen. Melanie Raabe, SPIEGEL-Bestsellerautorin und selbst lange auf der Such...
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Callesen, Pia [Autor]
Lebe mehr, grüble weniger
mit klarem Kopf Niedergeschlagenheit und Depression loswerden
Weinheim : Beltz , 2020 - 1. Auflage - 206 Seiten : 17,95 EUR ISBN 978-3-407-86582-3
Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge – tiefe Niedergeschlagenheit – durch eine einfache Methode überwunden werden können: Indem Betroffene lernen, negative und zwangh...