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Konrad, Boris Nikolai [Autor]
Mehr Platz im Gehirn
entspannt mit der Informationsflut, Lernherausforderung und dem modernen Leben umgehen
München : ARISTON , [2022] - 1. Auflage - 255 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-424-20248-9
Unser Gehirn ist ziemlich bemerkenswert. Andauernd wird es mit den Hochleistungscomputern dieser Welt verglichen – und gewinnt! Wie kommt es dann, dass wir trotzdem das Gefühl haben, ständig Dinge ...
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Smith, Julie [Autor]
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2022 - 2. Auflage - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie M...
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Desai, Sarah [Autor]
Du bist mehr als genug
erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Knaur Balance , Mai 2022 - Originalausgabe - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2
In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen,...
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Haller, Reinhard [Autor]
Die dunkle Leidenschaft
wie Hass entsteht und was er mit uns macht
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8022-3
Der Hass, oft auch als Gegenpol der Liebe bezeichnet, ist die destruktivste und bedrohlichste aller Emotionen des Menschen – und gehört doch zur unserer psychischen Grundausstattung. Er kann sich ä...
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Remes, Olivia [Autor]
Mood Hacks
50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , [2022] - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0
Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambrid...
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Garsoffky, Susanne [Autor]
Die Kümmerfalle
Kinder, Ehe, Pflege, Rente - Wie die Politik Frauen seit Jahrzehnten verrät
Stuttgart : Deutsche Verlags-Anstalt , [2022] - 1. Auflage - 269 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-421-04872-1
Frauen halten seit Jahrhunderten den Laden am Laufen, kümmern sich um Kinder und Angehörige. Sie investieren viel in Beziehungen und versuchen zudem, ihren beruflichen Anforderungen gerecht zu werd...
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Reinhard, Rebekka [Autor]
Die Zentrale der Zuständigkeiten
20 Überlebensstrategien für Frauen zwischen Wollen, Sollen und Müssen
München : LUDWIG , 06/2022 - Originalausgabe - 239 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-453-28147-9
Du bist eine Frau. Du bist: Die Zentrale der Zuständigkeiten. Denn du kannst alles. Wer alles kann, ist auch für alles zuständig. Dein Können ist gefragt wie nie. Doch die Sache hat einen Haken. Ei...
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Kuschik, Karin [Autor]
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2022 - 5. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Mit der Energie, die wir täglich in Aufregung und Missverständnisse stecken, könnten wir vermutlich ganze Städte beleuchten. Große Städte. Denn die zwischenmenschliche Ebene hält uns ganz schön auf...
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Grün, Anselm [Autor]
Abschiede - Aufbruch in neue Welten
vom Mut loszulassen und der Kraft weiterzugehen
Freiburg im Breisgau : Herder , [2022] - 237 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-451-03400-8
Abschiede gehören zu unserem Alltag und sind Teil des Lebens – von früher Kindheit bis zum »letzten Abschied«. Heute scheinen Abschiede auch gesellschaftlich noch aktueller, noch brennender. Gut da...
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Reinwarth, Alexandra [Autor]
Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass
wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
München : mvg Verlag , 2022 - Originalausgabe, 1. Auflage - 218 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7474-0472-0
Immer wieder auf den falschen Kerl reingefallen? Im piekfeinen Restaurant bekleckert, die Hose wieder zu klein gekauft und andere Missgeschicke? Es gibt Fehler, die passieren einem nur einmal, ande...