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Weidinger, Georg [Autor]
Frei von Angst durch die Heilung der Mitte
Wien : Kneipp Verlag , [2021] - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0808-6
Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt in seinem neuen Buch, wie man der Angst ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen kann. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe...
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Palacios, Gabriel [Autor]
Lass sie doch reden!
wie dir egal wird, was andere von dir denken
Berlin : allegria , [2021] - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2426-0
Allein in Deutschland leiden über zwölf Millionen Menschen unter Angststörungen. Dieses Buch ist mit seiner tiefgehenden Analyse und wegweisenden Ratschlägen und Übungen der Wegweiser zur vollkomme...
Sachbuch
entliehen
(bis 27.09.2024)
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Möller, Annett [Autor]
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Als Annett Möller 2008 das Angebot erhält, eine der erfolgreichsten Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen zu moderieren, ergreift sie die Chance. Womit sie gar nicht rechnet: Trotz ihrer lang...
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Vanderkam, Laura [Autor]
Ausgeschlafen!
was die erfolgreichsten Menschen schon vor dem Frühstück tun
München : Redline Verlag , 2021 - 1. Auflage - 206 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-86881-831-4
Während einige morgens mehrmals die Snooze-Taste drücken, trainieren andere bereits für einen Halbmarathon. Wenn die einen Schwierigkeiten haben, ihre Kinder last minute für die Schule fertig zu ma...
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Esch, Tobias [Autor]
Mehr Nichts!
warum wir weniger vom Mehr brauchen
München : Goldmann , April 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 431 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31610-6
Unsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der Beschleunigung. Im Stress unserer Alltagswelt ist der Einzelne unter Beschuss geraten und fühlt sich in einer permanenten Suche na...
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Gerhards, Barbara [Autor]
Das Anti-Ärger-Buch
in 3 Schritten frei von Ärger
Paderborn : Junfermann Verlag , [2021] - 160 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-7495-0253-0
Der tägliche kleine und große Ärger raubt uns Energie, Zeit und Lebensqualität. Das muss nicht sein! Denn: Sich weniger zu ärgern, kann man lernen.
Dieses Buch stellt Ihnen einen dreistufigen Proz...
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Windscheid, Leon [Autor]
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , Mai 2021 - Originalausgabe, 5. Auflage - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wussten Sie, dass Ihre Gefühle einen Zweitwohnsitz im Darm haben? Dass Scham ein verbindendes Element hat und Angst nicht besiegt, sondern vielmehr erobert werden will? Der Psychologe Dr. Leon Wind...
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Welding, Carlotta [Autor]
Fühlen lernen
warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können
Stuttgart : Klett-Cotta , [2021] - 291 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-96336-6
Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind »Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein.« Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftl...
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Afflerbach, Katharina [Autor]
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege
wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben
Berlin : Goldegg , [2021] - 215 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-239-3
Als Katharina Afflerbach vom tödlichen Unfall ihres Bruders erfährt, hebt dieser Schicksalsschlag ihr Leben aus den Angeln. Sie muss lernen, ihre Trauer zu verarbeiten. Dabei begegnen ihr Wärme und...
Sachbuch
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Staudinger, Nicole [Autor]
Von jetzt auf Glück
Wiederfinden, was so nah liegt
München : Knaur , Februar 2021 - Originalausgabe - 319 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-426-79093-9
Glücklichsein hat nichts mit Glück zu tun!
„Kann man sich Glück selbst machen oder muss man warten, bis es vorbeikommt?“ Nicole Staudinger
Gar nicht so einfach, die Sache mit dem Glück. Wir alle ...