Drucken
Strunz, Ulrich [Autor]
77 Tipps für mehr Kraft und Ausdauer
fit und gesund für immer : das Immunsystem stärken, Krankheiten vorbeugen, jung bleiben
München : Heyne , [2023] - Originalausgabe - 221 Seiten : 13,00 EUR ISBN 978-3-453-60669-2
Beweglich, kraftvoll und fit zu sein ist elementar, um gesund zu sein und zu bleiben: Denn viele Erkrankungen – von Gelenk- und Haltungsproblemen über Darmerkrankungen bis hin zu Entzündungen im Kö...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
Drucken
Adler, Yael [Autor]
Genial vital!
wer seinen Körper kennt, bleibt länger jung
München : Droemer , März 2023 - Originalausgabe - 399 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-426-27803-1
Wir können es nicht ändern, dass wir älter werden – aber wir können sehr wohl etwas daran ändern, wie dies geschieht. Als Hautärztin, Ernährungsmedizinerin und Anti-Aging-Spezialistin wird Yael Adl...
Sachbuch
entliehen
(bis 14.05.2024)
Drucken
Riedl, Matthias [Autor]
Das Anti-Entzündungs-Kochbuch
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 3. Auflage - 264 Seiten : 28,00 EUR ISBN 978-3-8338-8389-7
Entzündungen glimmen oft im Verborgenen und bleiben lange unbemerkt. Trotzdem beeinträchtigen sie den Stoffwechsel, schwächen das Immunsystem, beschleunigen das Alter, mindern die Lebensqualität un...
Drucken
Eyssen, Cornelia [Autor]
Atmen
Nutze deine Superkraft! : mit einfachen Techniken Migräne, Schnarchen und Rückenschmerzen wegatmen
Wien : Kneipp Verlag , [2022] - 141 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7088-0824-6
Jeden Tag atmen wir über 20.000-mal ein. Und aus. Meistens, ohne überhaupt darauf zu achten. Doch oft atmen wir flach, hektisch, aufgeregt, zu kurz. Die wenigsten wissen, dass wir uns so Verdauungs...
Drucken
Groeneveld, Maike [Autor]
Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-8419-1
Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen. Reflux, Reizmagen und Entzündungen sind die Folge. Viele greifen dann zu Säureblockern. Doch der ...
Drucken
Strunz, Ulrich [Autor]
Heilung erfahren
Verborgene Krankheiten erkennen und besiegen. Was wirklich hinter rätselhaften Symptomen steckt.
München : Heyne , [2022] - Originalausgabe - 222 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-453-20279-5
Chronisch erschöpft, permanent erkältet, belastet durch immer wiederkehrende Schmerzen? Viele Menschen leiden über Jahre unter diffusen Beschwerden und einem Unwohlsein, das nicht verschwinden will...
Drucken
Linzer, Ursula [Autor]
Mikroplastik
was es im Körper anrichtet und wie wir uns davor schützen
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 128 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-8338-8012-4
Welche Gemeinsamkeit besteht zwischen einer Körpercreme, Kassenzetteln und einer Plastikverpackung? Diese Alltagsgegenstände können Chemikalien – Bisphenol A, Parabene, Weichmacher und vieles mehr ...
Drucken
Randrianarisoa, Florence [Autor]
Ein Muskelkater will auch gekrault werden
hochgeschätzte und unliebsame Phänomene unseres Körpers wissenschaftlich erklärt
München : Gräfe & Unzer , 2022 - 1. Auflage - 192 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-8265-4
Kann meine Blase platzen? Was tun gegen Mundgeruch? Schadet Lesen im Dunkeln wirklich den Augen? Und wusstet ihr, dass man am gebrochenen Herzen tatsächlich sterben kann? Die Humanmedizinerin, YouT...
Drucken
Carter, Rita [Autor]
So bleibt Ihr Gehirn fit
mit vielen praktischen Inspirationen für einen aktiven und gesunden Geist
München : Dorling Kindersley , [2022] - 176 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-8310-4383-5
Dieses Buch zeigt eine Vielzahl an Möglichkeiten unser Gehirn zu trainieren: von klassischen Wort- und Logikrätseln über Übungen für Sinnesorgane, Gedächtnis und Konzentration bis zu Schritt-für-Sc...
Drucken
Klasen, Jörn [Autor]
Tschüss Fettleber
besser essen- gesünder leben
Hamburg : ZS , 2022 - 1. Auflage - 181 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-96584-213-7
Eine Fettleber entsteht langsam und oft unerkannt. Die weltweit häufigste chronische Lebererkrankung verursacht keine Schmerzen und anfangs kaum Beschwerden. „Das macht sie höchst gefährlich“, sagt...
Sachbuch
entliehen
(bis 18.04.2024)