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Goleman, Daniel [Autor]
Meditieren
7 einfache Praktiken für einen ruhigen Geist
München : Lotos , 2023 - erste Auflage - 253 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-7787-8306-1
Mit klarem Kopf und unerschütterlicher Ruhe die Herausforderungen des Alltags meistern: Meditation ist erwiesenermaßen das beste Gegenmittel bei Stress und innerer Anspannung! In einer einzigartige...
Sachbuch
entliehen
(bis 25.06.2024)
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Ott, Ulrich [Autor]
Spiritualität für Skeptiker
wissenschaftlich fundierte Mediationen für mehr Bewusstheit im Alltag
München : O.W.Barth , März 2021 - Originalausgabe - 187 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-29313-3
Im Zentrum von "Spiritualität für Skeptiker" stehen drei Meditationen, die leicht auszuführen und gleichzeitig wissenschaftlich fundiert sind. Der bekannte Meditationslehrer und Neurowissenschaftle...
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Snel, Eline [Autor]
Stillsitzen wie ein kleiner Frosch
Vorlesegeschichten, Meditationen und Yoga für Kleinkinder von 18 Monaten bis 4 Jahren
München : Goldmann , Dezember 2021 - Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage - 171 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-22338-1
Wie erzieht man ein Kind dazu, Freude und Zuversicht zu empfinden? Wie bringt man ihm bei, sich selbst und andere zu lieben? Wie sich zu beruhigen? Eline Snels neues Buch für die ganze Familie biet...
Stadtbibliothek Nidda
Familie Kinderfreizeit
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Hühn, Susanne [Autor]
Gut schlafen - erholt aufwachen
Meditation für einen friedlichen Schlaf
Darmstadt : Schirner Verlag , [2019] - 1 CD [ca: 36 Minuten] : 14,95 EUR
Wenn die Gedanken unaufhörlich kreisen, alles Schäfchenzählen nichts bringt und Sie sich schlaflos hin- und herwälzen, ist es kein Wunder, wenn Sie sich am nächsten Tag wie gerädert fühlen. Der Ene...
Stadtbibliothek Nidda
Körper&Seele
Sach-CD
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Biritz, Lisa [Autor]
Immer Zeit haben
dauerhaft entspannt leben mit schamanischen Techniken : drei geführte Meditationen
Darmstadt : Schirner Verlag , [2019] - 1 CD [ca. 59 Minuten] : 14,95 EUR ISBN 978-3-8434-8388-9
Ruhe und Erholung müssen heutzutage meist Hektik und Anspannung weichen. Stress ist unser Dauerbegleiter, Gedanken an Burn-out oder Herz-Kreislauf-Probleme ebenso. Die schamanische Seelenarbeit jed...
Stadtbibliothek Nidda
Körper&Seele
Sach-CD
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Hay, Louise L. [Autor]
Meditationen für Körper und Seele
Hamburg : Hörbuch Hamburg HHV GmbH , [2019] - 1 CD [66 Minuten] : 13,00 EUR ISBN 978-3-86909-249-2
Häufig wird unser Leben von negativen Gedankenmustern bestimmt, die immer wieder in negativen Erlebnissen ihre Bestätigung suchen und finden. Mit ihren Meditationen gibt Louise Hay hilfreiche Schlü...
Stadtbibliothek Nidda
Körper&Seele
Sach-CD
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Stadtbibliothek Nidda
Körper&Seele
Sach-CD
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Warkus, Iris [Autor]
Meditiere dich glücklich
dein Weg zu innerer Ruhe & Gelassenheit
Köln : NGV , [2019] - 128 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-625-18591-8
Raus aus dem Hamsterrad! Ob im Büro oder zu Hause, immer gibt es zahllose Aufgaben zu erledigen, und die Gedanken kreisen ständig um Dinge, die noch getan werden müssen. Stress und Erschöpfung sind...
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Leve, Jonas [Autor]
Von Null auf Omm
Achtsamkeitsübungen für weniger Stress und mehr Gelassenheit
München : mvg Verlag , 2019 - 2. Auflage - 192 Seiten : 12,99 EUR ISBN 978-3-7474-0001-2
Du wünschst dir, einfach mal so richtig abzuschalten, den Alltagsstress hinter dir zu lassen und endlich den Kopf frei zu bekommen? 7Mind liefert dir einfache Praxisübungen, die mehr Achtsamkeit un...
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Schneider, Maren [Autor]
Waldmeditation
Stuttgart : TRIAS , [2019] - 1 CD [ca. 59 Minuten] : 12,99 EUR
Fühlen Sie sich geborgen und entspannt, wenn Sie durch den Wald spazieren? Holen Sie sich den Wald einfach nach Hause. Die geführten Meditationen leiten Sie in die Entspannung und schaffen über ein...
Stadtbibliothek Nidda
Körper&Seele
Sach-CD
Sach-CD
entliehen
(bis 11.06.2024)