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Bild Beschreibung Standort Medium
Smith, Julie [Autor]
Aufstehen oder liegen bleiben?

Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2022 - 2. Auflage - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8

Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie M...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Lebensfragen
Emotionen

Sachbuch
20230249

verfügbar
Desai, Sarah [Autor]
Du bist mehr als genug

erkenne und nutze deinen Selbstwert
München : Knaur Balance , Mai 2022 - Originalausgabe - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67617-2

In Sarah Desais neuem Coaching-Buch hilft die beliebte Coachin und Podcasterin dir dabei, achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen,...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Lebensfragen
Emotionen

Sachbuch
20221187

verfügbar
Haller, Reinhard [Autor]
Die dunkle Leidenschaft

wie Hass entsteht und was er mit uns macht
München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2022 - 1. Auflage - 240 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8338-8022-3

Der Hass, oft auch als Gegenpol der Liebe bezeichnet, ist die destruktivste und bedrohlichste aller Emotionen des Menschen – und gehört doch zur unserer psychischen Grundausstattung. Er kann sich ä...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Lebensfragen
Emotionen

Sachbuch
20221684

verfügbar
Remes, Olivia [Autor]
Mood Hacks

50 Sofortstrategien gegen Stress, Angst, Liebeskummer und andere mentale Notlagen
München : dtv , [2022] - 189 Seiten : 10,00 EUR ISBN 978-3-423-35169-0

Sie sind gestresst, schieben Entscheidungen und To-Dos immer wieder vor sich her oder machen gerade eine schwere Zeit durch? Olivia Remes, Expertin für mentale Gesundheit an der Universität Cambrid...
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Körper & Seele
Lebensfragen
Emotionen

Sachbuch
20221337

verfügbar

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