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Schmiel, Rolf [Autor]
Psychohacks für ein glückliches Leben
111 wirksame Tools gegen den Alltagswahnsinn
Hamburg : Edel Books , 2023 - 4. Auflage - 255 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0839-1
Wo Menschen zusammenleben, knirscht es manchmal. Missverständnisse, Missstimmungen, Missmut – kurz: Psychokram. Dass es dabei um Krankheiten wie Ängste oder Depressionen geht, ist trotz steigender ...
Sachbuch
entliehen
(bis 21.05.2024)
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Kuschik, Karin [Autor]
50 Sätze, die das Leben leichter machen
ein Kompass für mehr innere Souveränität
Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag , Mai 2022 - 5. Auflage - 312 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-499-00836-8
Mit der Energie, die wir täglich in Aufregung und Missverständnisse stecken, könnten wir vermutlich ganze Städte beleuchten. Große Städte. Denn die zwischenmenschliche Ebene hält uns ganz schön auf...
Sachbuch
entliehen
(bis 03.05.2024)
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Smith, Julie [Autor]
Aufstehen oder liegen bleiben?
Tools für deine mentale Gesundheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , Dezember 2022 - 2. Auflage - 362 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-499-00708-8
Ist das schon eine Depression oder nur schlechte Laune? Wie gehe ich mit Ängsten und wie mit Kritik um? Kann ich lernen, mir selbst zu vergeben? Wie kann ich mein Selbstwertgefühl stärken und wie M...
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Windscheid, Leon [Autor]
Besser fühlen
eine Reise zur Gelassenheit
Hamburg : Rowohlt Polaris , Mai 2021 - Originalausgabe, 5. Auflage - 264 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-499-00377-6
Wussten Sie, dass Ihre Gefühle einen Zweitwohnsitz im Darm haben? Dass Scham ein verbindendes Element hat und Angst nicht besiegt, sondern vielmehr erobert werden will? Der Psychologe Dr. Leon Wind...
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Möller, Annett [Autor]
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Als Annett Möller 2008 das Angebot erhält, eine der erfolgreichsten Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen zu moderieren, ergreift sie die Chance. Womit sie gar nicht rechnet: Trotz ihrer lang...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
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Käßmann, Margot [Autor]
Sorge dich nicht, Seele
warum wir nicht verzagen müssen
Hamburg : HarperCollins , April 2019 - 1. Auflage - 239 Seiten : 10,99 EUR ISBN 978-3-95967-316-7
Viele kennen das Gefühl, von der Welt und dem Leben überfordert zu sein. Wir können nachts nicht schlafen, die Sorgen prasseln auf uns ein und wir haben Angst vor der Zukunft. »Wo wird das alles en...
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Staudinger, Nicole [Autor]
Schlagfertigkeitsqueen
in jeder Situation wortgewandt und majestätisch reagieren
Hamburg : Eden Books , 2017 - 14. Auflage - 233 Seiten : 14,95 EUR ISBN 978-3-95910-072-4
Wer kennt sie nicht Situationen, in denen unsere Schlagfertigkeit gefragt ist, uns die passende Antwort aber wieder mal erst drei Stunden später einfällt. Besonders wir Frauen leiden oft unter der ...