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Bild Beschreibung Standort Medium
Otto, Daniela [Autor]
Digital Detox für die Seele

mit Achtsamkeitsübungen bewusst online gehen
München : Irisiana , [2021] - 1. Auflage - 208 Seiten : 16,00 EUR ISBN 978-3-424-15421-4

Der Wunsch nach Verbundenheit ist ein zutiefst menschliches Bedürfnis, das die sozialen Medien erfolgreich triggern. Doch der ursprüngliche Gedanke der Vernetzung verkehrt sich für viele oftmals in...

Sachbuch
20231142

entliehen
(bis heute)
Grüber, Isa [Autor]
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg

wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , [2021] - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2

Soforthilfe bei Stress, Anspannung sowie kleinen und größeren emotionalen Krisen. Resilienz bezeichnet unsere innere Stärke, die es uns erlaubt, Herausforderungen nicht nur anzunehmen, sondern dar...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Lebensfragen
Ich bin Ich

Sachbuch
20220172

verfügbar

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