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Bild Beschreibung Standort Medium
Kersten, Nora [Autor]
Athleticflow

High Intensity Training meets Yoga
München : Südwest , 2019 - 1. Auflage - 159 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-517-09799-2

Bei athleticflow trifft hochintensives Krafttraining auf entspannendes Yoga. Das beliebte Konzept haben der CrossFit-Spezialist Simon und die Yogalehrerin Nora Kersten gemeinsam entwickelt, um neue...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20191385

entliehen
(bis 16.05.2024)
Neuber, Lorna [Autor]
Restorative Yoga

Ruhe und Kraft durch Entspannung
München : Südwest , [2019] - 1. Auflage - 159 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09742-8

Aktiv entspannen, regenerieren und dabei Kraft sammeln – darum geht es im Restorative Yoga. Die Asanas werden ausschließlich ohne Muskelkraft geübt. Mit Unterstützung diverser Hilfsmittel wie Kisse...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20192988

verfügbar

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