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Bild Beschreibung Standort Medium
Eßwein, Jan Thorsten
Achtsamkeitstraining

Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 2. Auflage - 80 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4829-2

Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20161419

verfügbar
Grasberger, Delia
Autogenes Training

Übungsprogramme auf CD mit 70 Minuten Laufzeit
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 2. Auflage - 80 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4569-7

Das Autogene Training ist hierzulande der Klassiker unter den Entspannungsmethoden: Einfach zu erlernen und vielfältig anzuwenden, ist es für so gut wie jeden Menschen geeignet. Wenn Sie es erst ei...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20161417

verfügbar
Walther, Tasja
Faszien-Yoga

Dehnen, entspannen, vitalisieren: Mit Yin- und Power-Yoga
Stuttgart : Trias , 2016 - 1. Auflage - 135 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-10071-5

Ihr Körper ist gelöst und entspannt, Ihr Geist beschwingt und frei - Sie kennen und schätzen diese entspannenden Effekte des Yoga. Mit Faszien-Yoga wird das ganzheitliche Yoga-Training noch tiefgeh...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20170390

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga

mehr Energie und Ruhe
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 2. Auflage - 80 Seiten : 17,99 EUR ISBN 978-3-8338-4830-8

Jeder kann Yoga üben - man muss einfach nur damit anfangen! Mit diesem meist gekauften Buch plus CD gelingt das ganz leicht: Die erfahrene Yoga-Lehrerin und -autorin Anna Trökes hat je zwei einfach...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20161421

verfügbar
Trökes, Anna
Yoga!

Die besten Übungen
München : Gräfe & Unzer , 2016 - 2. Auflage - 256 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-8338-5916-8

Yoga liegt im Trend! Ob Sie mit Yoga einfach rundum fit werden oder gezielt Ihre Gelenke mobilisieren wollen, ob Sie die entspannende Wirkung von Yogaübungen suchen oder Ihrer Seele etwas Gutes tun...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20170369

verfügbar

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