Drucken
Marquardt, Matthias [Autor]
Erschöpft
warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können
Köln : lübbe life , [2021] - Originalausgabe - 319 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-431-07021-7
Matthias Marquardt ist erfolgreicher Arzt, Autor und Marathonläufer. Doch eines Tages wird alles zu viel. Ihn ereilt, was er die große Erschöpfung nennt. Eine neue Volkskrankheit, die immer mehr Me...
Drucken
Kebekus, Carolin [Autor]
Es kann nur eine geben
Köln : Kiepenheuer & Witsch , 2021 - 2. Auflage - 343 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-462-00174-7
Eigentlich klingt es ganz leicht: Frau ist begabt und klug, also kann sie es schaffen, ganz nach oben zu kommen. Aber oft genug ist der eine Platz schon besetzt, es scheint nämlich ein höchst dämli...
Drucken
Weidinger, Georg [Autor]
Frei von Angst durch die Heilung der Mitte
Wien : Kneipp Verlag , [2021] - 175 Seiten : 24,00 EUR ISBN 978-3-7088-0808-6
Der Arzt und Bestsellerautor Georg Weidinger zeigt in seinem neuen Buch, wie man der Angst ganzheitlich und über körperliche Interventionen effektiv begegnen kann. Unterhaltsam, stets auf Augenhöhe...
Drucken
Welding, Carlotta [Autor]
Fühlen lernen
warum wir so oft unsere Emotionen nicht verstehen und wie wir das ändern können
Stuttgart : Klett-Cotta , [2021] - 291 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-608-96336-6
Warum Emotionen nicht bloß Gefühlssache sind »Gefühle sind Wegweiser. Nur wenn wir sie in unser Leben integrieren, können wir zufrieden und gesund sein.« Sympathisch, unterhaltsam und wissenschaftl...
Sachbuch
entliehen
(bis 17.05.2024)
Drucken
Palacios, Gabriel [Autor]
Lass sie doch reden!
wie dir egal wird, was andere von dir denken
Berlin : allegria , [2021] - 175 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-7934-2426-0
Allein in Deutschland leiden über zwölf Millionen Menschen unter Angststörungen. Dieses Buch ist mit seiner tiefgehenden Analyse und wegweisenden Ratschlägen und Übungen der Wegweiser zur vollkomme...
Drucken
Bode, Sabine [Autor]
Lassen Sie mich durch, ich muss zum Yoga
achtsames Ausatmen für Postjugendliche mit aufgehendem Mittelfinger im Morgenrot
München : Goldmann , März 2021 - 1. Auflage - 221 Seiten : 14,00 EUR ISBN 978-3-442-31625-0
Wie oft muss man den Kopf auf die Tischkante knallen, damit das Qi wieder richtig fließt? In welchem Zeitfenster kann man einen Nervenzusammenbruch einbauen, damit man noch rechtzeitig zum Hormonyo...
Drucken
Möller, Annett [Autor]
Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Hamburg : Edel Books , 2021 - 3. Auflage - 314 Seiten : 18,95 EUR ISBN 978-3-8419-0778-3
Als Annett Möller 2008 das Angebot erhält, eine der erfolgreichsten Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen zu moderieren, ergreift sie die Chance. Womit sie gar nicht rechnet: Trotz ihrer lang...
Sachbuch
entliehen
(bis 28.05.2024)
Drucken
Afflerbach, Katharina [Autor]
Manchmal sucht sich das Leben harte Wege
wahre Geschichten, die berühren und Zuversicht geben
Berlin : Goldegg , [2021] - 215 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-99060-239-3
Als Katharina Afflerbach vom tödlichen Unfall ihres Bruders erfährt, hebt dieser Schicksalsschlag ihr Leben aus den Angeln. Sie muss lernen, ihre Trauer zu verarbeiten. Dabei begegnen ihr Wärme und...
Sachbuch
entliehen
(bis 16.05.2024)
Drucken
Esch, Tobias [Autor]
Mehr Nichts!
warum wir weniger vom Mehr brauchen
München : Goldmann , April 2021 - 1. Auflage, Originalausgabe - 431 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-442-31610-6
Unsere Gesellschaft steckt in einer Krise des Überangebots und der Beschleunigung. Im Stress unserer Alltagswelt ist der Einzelne unter Beschuss geraten und fühlt sich in einer permanenten Suche na...
Drucken
Grüber, Isa [Autor]
Resilienz - dein Körper zeigt dir den Weg
wirksame Übungen für innere Stärke und gute Nerven
München : Irisiana , [2021] - 144 Seiten : 15,00 EUR ISBN 978-3-424-15409-2
Soforthilfe bei Stress, Anspannung sowie kleinen und größeren emotionalen Krisen.
Resilienz bezeichnet unsere innere Stärke, die es uns erlaubt, Herausforderungen nicht nur anzunehmen, sondern dar...