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Bild Beschreibung Standort Medium
Trökes, Anna
Yoga für den Rücken

Übungsprogramme auf DVD mit 60 Minuten Laufzeit
(GU Multimedia)
München : Gräfe & Unzer , 2015 - 2. Auflage - 80 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-8338-4858-2

Yoga ist die beste Rückenmedizin: Es stärkt nicht nur die Muskulatur und steigert die Beweglichkeit, sondern wirkt auch entspannend und ausgleichend auf die Seele, wo sich in vielen Fällen die wahr...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20161418

verfügbar
Seehofer, Tanja
Yoga gegen Burnout

gelassen und selbstsicher im Stress
Oberstdorf : Windpferd , 2015 - 1. Auflage - 159 S. : 16,95 EUR ISBN 978-3-86410-097-0

Basierend auf den neusten Erkenntnissen der Burnout-Forschung, der Neurowissenschaft und dem Yoga hat die bekannte Yogalehrerin Tanja Seehofer fünf einfache Übungseinheiten für körperliche Gesundhe...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20151602

verfügbar
Arend, Stefanie
Detox mit Yin und Yang Yoga

Der sanfte Weg, deinen Körper ganzheitlich zu entgiften und neue Kraft zu tanken
München : Südwest-Verl. , 2014 - Erste Auflage - 192 S. : 16,99 EUR ISBN 978-3-517-09270-6

Stefanie Arend, Yogalehrerin und Ernährungsberaterin, hat selbst jahrelang nach einer Möglichkeit gesucht, ihren verschlackten Körper zu heilen. Mit einer Kombination aus Yin und Yang Yoga hat sie ...
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20150926

verfügbar
Christiansen, Andrea
Mudras

Finger-Yoga - einfache Übungen mit großer Wirkung
München : Irisiana , 2012 - 115 S. : 7,99 EUR ISBN 978-3-424-15169-5

Einführung in das "Yoga für die Hände" mit zahlreichen Fingerübungen.
Stadtbibliothek Nidda
Körper & Seele
Entspannung
Techniken

Sachbuch
20121999

verfügbar
Höfler, Heike
Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern

10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen
Stuttgart : TRIAS , 2010 - 92 S. : 14,95 EUR ISBN 978-3-8304-3541-9

Ratgeber mit 10 kleinen Trainingsprogrammen, welche die Entspannung von Kiefer, Nacken und Schultern erleichtern und sich problemlos in den Alltag integrieren lassen.

Sachbuch
20101624

verfügbar

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