Sprache


Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
28.05.2024

Zweigstelle
Stadtbibliothek Nidda
Autor:Möller, Annett [Autor] ; Schneiberg, Judith [Autor]
Titel:Liebe Angst, Zeit, dass du gehst
Titelzusatz:wie ich mich von Angst und Panikattacken befreite
Verfasserangabe:Annett Möller mit Judith Schneiberg
Erschienen:3. Auflage - Hamburg : Edel Books, 2021. - 314 Seiten. - Illustrationen - 21 cm, 387 g
ISBN13:978-3-8419-0778-3
EAN:9783841907783
Einband:Broschur
Preis:18,95 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Ratgeber ; Erlebnisbericht ; Angst ; Angstbewältigung ; Angststörung
Annotation:Als Annett Möller 2008 das Angebot erhält, eine der erfolgreichsten Nachrichtensendungen im deutschen Fernsehen zu moderieren, ergreift sie die Chance. Womit sie gar nicht rechnet: Trotz ihrer langjährigen Erfahrung überfallen sie plötzlich Angst- und Panikattacken vor laufender Kamera. Sie versucht, sich nichts anmerken zu lassen, überspielt die Angst und quält sich durch die immer häufiger auftretenden Panikschübe – jahrelang unbemerkt von ihrem Umfeld. Sie sucht nach professioneller Hilfe und beginnt zusätzlich sich selbst zu helfen, um endlich aus der quälenden Angst-Spirale heraus zu finden. Am Ende gelingt es ihr die inneren Dämonen zu enttarnen und zu erkennen, welche Botschaften und neue Perspektiven die Angst für sie bereithält. In ihrem Buch beschreibt Annett Möller ihren persönlichen Weg aus dem Angstkreislauf. Unterstützt von Experten, stellt sie verschiedene Therapiemöglichkeiten vor und erklärt dazu wirkungsvolle Selbsthilfetechniken. Sie ermutigt ihre Leserschaft sich ihrer Angst zu stellen und sie sogar als Chance zu begreifen.

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20220154 Stadtbibliothek Nidda Details entliehen
(bis 28.05.2024)
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