Sprache


SDVD

Status
verfügbar

Zweigstelle
Stadtbibliothek Nidda
Titel:Jeden-Tag-Fitness
Titelzusatz:das Beste aus TELE-GYM für mehr Fitness & Beweglichkeit
Erschienen:Tutzing : PSF Film, [2021]. - 1 DVD [ca. 113 Minuten]
EAN:4015190011695
Preis:19,60 Euro
Standort:Sach-DVD
Annotation:Aktiv sein und gesund bleiben bringt Bewegung in den Alltag, damit wir unseren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und er uns mühelos durchs Leben tragen kann. Körperliche und geistige Fitness fördern den Stoffwechsel, Schlaf und Biorhythmus, auch Abwehrkräfte, Stressreaktion und das gesamte Gleichgewicht des Lebens werden gestärkt. Tägliche Bewegung ist natürliches Anti-Aging und kann sogar Entzündungsprozesse reduzieren. Für diese DVD wurden acht Bewegungseinheiten zusammengestellt, mit denen man aktiv & gesund werden und vor allem auch bleiben kann. - Aufrechte Haltung - Beckenbodentraining - Erfrischendes Faszientraining - Dynamisches Faszientraining - Vitaltraining für Kopf und Körper - Stretching für Arme und Hände - Schmerzfreie Knie - Stabiler Rücken

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20220270 Stadtbibliothek Nidda Sach-DVD verfügbar
 Reservieren

Tipps

Andere Lesende fanden diese Medien interessant

In meinem Konto anmelden.



In meinem Konto anmelden.