Sprache

Sachbuch

Status
entliehen
Rückgabetermin
10.05.2024
Zweigstelle
Stadtbibliothek Nidda
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Autor:Bondy, Dianne [Autor] ; Heageberg, Kat [Autor]
Titel:Every Body´s Yoga
Beteiligte:Limper, Max [Übersetzer]
Einheitssachtitel:Yoga Where You Are: Customize Your Practice for Your Body and Your Life
Titelzusatz:dein Körper, dein Level, dein Flow - finde die Asanas, die am besten zu dir passen
Verfasserangabe:Dianne Bondy ; Kat Heagberg ; übersetzt von Max Limper
Erschienen:1. Auflage - München : Riva, 2022. - 303 Seiten. - Illustrationen - 24 cm
ISBN13:978-3-7423-2075-9
Einband:Broschur
Preis:22,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Entspannung
Techniken
Schlagwort(e):Yoga
Annotation:Yoga gehört nach wie vor zu den beliebtesten Sportarten in Deutschland. Das liegt mitunter an seiner Vielseitigkeit. Damit möglichst vielen Menschen Yoga zugänglich gemacht werden kann – unabhängig von Können, Körperform, Alter, Geschlecht oder körperlichen Beeinträchtigungen –, haben die beiden Yogaexpertinnen Dianne Bondy und Kat Heagberg ein Konzept entwickelt, mit dem jeder seine individuelle Yogapraxis findet. Neben Themen wie Atmung, Meditation und Selbstwahrnehmung stellen die Autorinnen 60 Asanas in unterschiedlichen Leveln und Varianten sowie beispielhafte Flows vor, sodass jeder entsprechend seinem Können und seiner Fähigkeiten, vom Einsteiger bis zum erfahrenen Yogi, Spaß auf der Matte hat. So bieten die Autorinnen Inspiration und Hilfe zugleich, damit es wirklich jedem möglich ist, genau das Yogaworkout zu kreieren, das zu den eigenen Bedürfnissen passt. Denn Yoga sollte zum Menschen passen, nicht umgekehrt!

Exemplare

Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20220836 Stadtbibliothek Nidda Details entliehen
(bis 10.05.2024)
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