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Sachbuch

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verfügbar

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Stadtbibliothek Nidda
Autor:Laurent, Lisa Sophie [Autor]
Titel:Halt die Klappe, Kopf!
Titelzusatz:ein Selfcare-Buch für Tage, an denen Schokokuchen nicht reicht
Verfasserangabe:Lisa Sophie Laurent
Erschienen:1. Auflage - Frankfurt am Main : FISCHER New Media, Oktober 2019. - 191 Seiten. - Illustrationen - 21 cm
ISBN13:978-3-7335-0575-2
EAN:9783733505752
Einband:Broschur
Preis:12,00 Euro
Standort:Körper & Seele
Schlagwort(e):Achtsamkeit
Annotation:Super gute Noten schreiben, tausend Praktika machen, den perfekten Job finden, noch spät abends auf Mails antworten, uns politisch engagieren und dabei auch noch all den unrealistischen #RelationshipGoals, #FriendshipGoals und #BodyGoals gerecht werden – überhöhte Erwartungen strömen von allen Seiten auf uns ein. Ganz schön viel Stress für unsere armen Köpfe. Einen Burnout braucht wirklich keiner. Deswegen zeigt euch Lisa Sophie, wie ihr mit Leistungsdruck, Zukunftsangst und Anforderungen der Eltern, in der Schule oder im Studium umgehen könnt. Mit alltagstauglichen Tipps zu Selfcare, Zeitmanagement und mentaler Gesundheit.

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Mediennr Zweigstelle Standort Status Aktion
20192853 Stadtbibliothek Nidda Details verfügbar
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