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Bild Beschreibung Standort Medium
Beck, Hubert
Das Buch vom Laufen

wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingsplätze, Ernährung, Gymnastik, Krafttraini
München : Copress Sport , 2018 - 320 Seiten : 24,90 EUR ISBN 978-3-7679-1207-6

Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Ta...
1. Stock Freizeitbibliothek
Sport
Laufen

Sachbücher
00155739

verfügbar
Steffny, Herbert
Optimales Lauftraining
München : Südwest , 2018 - 1. Auflage - 240 Seiten : 17,00 EUR ISBN 978-3-517-09721-3

Praxiserprobter Ratgeber des Laufexperten Steffny, der alle wichtigen Grundlagen zum Thema Laufen vermittelt: Ausrüstung, Technik, Ernährung und Wettkampfvorbereitung. Mit detaillierten Trainingspl...
1. Stock Freizeitbibliothek
Sport
Laufen

Sachbücher
00151293

verfügbar

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