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Bild Beschreibung Standort Medium
Badwal, Wanda
Yoga

die 108 wichtigsten Übungen und ihre ganzheitliche Wirkung
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2019 - Originalausgabe - 303 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67581-6

Faktenreiches Handbuch für Yoga-Einsteiger und Geübte. Mit historischen und philosophischen Hintergründen, 108 grundlegenden Asanas, Einführung in Atmung und Meditation sowie Übungssequenzen. Onlin...
2. Stock
Gesundheit
Yoga

Sachbücher
00159598

verfügbar
Klemme, Felix
Natürlich fit

effektives Workout für Starter und Profis
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2017 - 219 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67514-4

Der Autor ist bekannt aus der Doku-Soap "Extrem schwer". Er stellt ein Outdoor-Programm vor mit 60 bodenständigen Übungen für den Einsatz in freier Natur und liefert Hintergrundwissen.
1. Stock Freizeitbibliothek
Sport
Fitness

Sachbücher
00148455

verfügbar
Middendorf, Katharina
Female Yoga

entdecke die 7 Urkräfte deiner Weiblichkeit
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2019 - 239 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-426-67565-6

Die Autorin zeigt die fließende und einfache Sequenz des Mondgrußes und stellt erweiternde Übungen zu den 7 Empfindungsräumen Geborgenheit, Sinnlichkeit, Kraft, Liebe, Klarheit, Intuition und Einss...
2. Stock
Gesundheit
Yoga

Sachbücher
00158667

verfügbar
Reeb, Stefanie
Süß & Happy - Wohlfühldesserts

(Knaur Balance)
München : Knaur , 2019 - 1. Auflage - 176 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67585-4

60 Rezepte für Desserts, Törtchen, Tartes und Puddings ohne weißen Zucker, Weizenmehl und tierische Produkte. Zum Süßen nimmt die Autorin und Food-Bloggerin ("wellcuisine.net") Ahornsirup, Kokosblü...
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken
Vegan

Sachbücher
00159260

entliehen
(bis 25.06.2024)
Sokol, Andrea
Kann ich selbst, mach ich selbst

das Workbook für ein nachhaltiges Leben
(Knaur Balance)
München : Knaur , 2019 - 174 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-426-67584-7

80 Rezepte dafür, wie man nachhaltiger und gesünder essen, putzen und sich pflegen kann und dabei Geld und Müll spart.
1. Stock Freizeitbibliothek
Haushalt
Umwelt+Co

Sachbücher
00155895

entliehen
(bis 04.06.2024)

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