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Aktiv, fit und gelenkig bleiben
Verlag Das Beste <Stuttgart> , 2014 - 107 S. ISBN 978-3-95619-056-8
Unabhängig vom Alter, ist körperliche Fitness der Schlüssel zur Vorbeugung vieler Beschwerden des Bewegungsapparats: Sport baut Knochen auf, stärkt die Muskeln und fördert die Beweglichkeit der Gel...
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Achilles, Achim
Der Lauf-Gourmet
Schlanker, schneller, satter
Heyne , 2010 - 125 S. Ill. ISBN 978-3-641-03909-7
Satt läuft besser! Deutschlands bekanntester Freizeitläufer isst gern und viel, will aber auch Bestzeiten laufen. Auf Dauer bringt ihn seine Lieblingskost - Pizza, Bier und Schokopudding - dabei al...
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Ahrendt, Lilli
Schwimmen für Kinder
kreatives Wasserspiel und frühes Schwimmenlernen im Alter von 3-5 Jahren
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 193 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0668-6
Wasser begegnet dem Kind im Kindergartenalltag beim Trinken und Zähneputzen, im Garten und beim Spielen. Hier setzt das Schwimmprogramm für die kleinen Leute an und führt sie nachfolgend im Schwimm...
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Ahrendt, Lilli
Schwimmen macht Schule
Meyer & Meyer Fachverlag , 2008 ISBN 978-3-8403-0125-4
Das E-Book beinhaltet ein vielfältiges und kreatives Jahresprogramm "Schwimmen", mit dem gezielt die Gesundheit von Kindern und das Schwimmenlernen gefördert werden soll. Die Kinder werden schrittw...
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Einradfahren - Moves & Tricks für Fortgeschrittene
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 185 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0672-3
Das Einrad ist heute ein weit verbreitetes Trendsportgerät und längst nicht mehr ungewöhnlich. In den letzten 10 Jahren haben sich zahlreiche Disziplinen so weit fortentwickelt und spezialisiert, d...
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Arvay, Clemens G.
Das Biophilia-Training
Fitnesscenter Wald
Edition A , 2016 - 128 S. ISBN 978-3-99001-184-3
Die Wissenschaft hat bewiesen, was wir alle schon lange spüren: Bewegung im Wald tut uns gut, körperlich und seelisch. Denn die Bäume kommunizieren über bestimmte Botenstoffe mit unserem Immunsyste...
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Bausenwein, Christoph
Das Prinzip Uli Hoeneß
ein Leben für den FC Bayern
Verlag Die Werkstatt, Göttingen , 2010 - 439 S. Ill. ISBN 978-3-89533-734-5
Er ist die größte Reizfigur im deutschen Profifußball und hat ihn geprägt wie kein anderer: Uli Hoeneß, der langjährige Manager von Bayern München. Als Spieler bereits war er erfolgreich, wurde Wel...
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Beck, Petra
Gymnastik Basics
Technik, Training, Methodik
Meyer & Meyer Fachverlag , 2010 - 305 S. zahlr. Ill. ISBN 978-3-8403-0676-1
Das E-Book bietet jedem Sportlehrer, Studenten, Übungsleiter, Trainer oder Gymnastiklehrer ein breites Angebot an gymnastischen Elementen. Von zahlreichen Abbildungen unterstützt, werden dem Pädago...
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Bimbi-Dresp, Michaela
Das große Pilates-Buch
die Original-Übungen für alle Könnensstufen
Gräfe und Unzer , 2016 - 92 S. ISBN 978-3-8338-4967-1
Mit diesem komplett aktualisierten Standardwerk können Frauen und Männer optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Sie bekommen eine fundierte Einführung in das Training mit allen wichtigen Info...
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Bimbi-Dresp, Michaela
Pilates für Späteinsteiger
GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH , 2017 - 59 S. ISBN 978-3-8338-6336-3
Pilates leicht gemacht. Mit diesem kompakten Übungsbuch können Späteinsteiger optimal nach der Pilates-Methode trainieren. Man wird fundiert in das Training eingeführt und mit allen wichtigen Infos...