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Bild Beschreibung Standort Medium
Marquardt, Matthias
88 Dinge, die ein Läufer wissen muss

typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse
München : Südwest-Verl. , 2014 - aktualisierte und erw. Neuausg., 1. Aufl. - 191 S. : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09251-5

Der "Laufmediziner" klärt in 8 Kapiteln - vom Trainingsstart bis zur Gesundheit - über Mythen und Irrtümer auf und zeigt, wie "richtig Laufen" funktioniert.
1. Stock Freizeitbibliothek
Sport
Laufen

Sachbücher
00132765

verfügbar
Marquardt, Matthias
Die Laufbibel

das Standardwerk zum gesunden Laufen
Hamburg : spomedis , 2017 - 17., überarbeitete und erweiterte Auflage - 544 Seiten : 29,95 EUR ISBN 978-3-95590-130-1

Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit Trainings- und Regenerationsplänen.
1. Stock Freizeitbibliothek
Sport
Laufen

Sachbücher
00146968

verfügbar

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