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Bild Beschreibung Standort Medium
Heim, Vera
Stark trotz Stress

Gelassenheit finden und Kraft tanken im Job
Freiburg : Haufe , 2021 - 1. Auflage - 330 Seiten : 19,95 EUR ISBN 978-3-648-15538-7

Der Achtsamkeitsratgeber zeigt Strategien für einen guten Umgang mit Stress im Berufsalltag und betont die Bedeutung von Pausen und Entspannung. Viele Selbsttests, Übungen und konkrete Tipps.

Sachbücher
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