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Fertig in 30 Minuten
einfache, schnelle & leckere Rezepte
(
WW Healthy Kitchen )
Düsseldorf : WW (Deutschland) , 2021 - 2. Auflage - 168 Seiten : 16,99 EUR ISBN 978-3-9821292-5-9
Über 70 einfache, leckere Rezepte für die schnelle Küche zum Abnehmen: kalte Gerichte (z.B. belegte Brote, Salate, Süßspeisen), Gerichte mir frischen Zutaten (Fisch, Fleisch, Gemüse) und Gerichte, ...
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Diät
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Länger leben ohne Bauchfett
mit 60 mediterranen Rezepten gesund & dauerhaft abnehmen
(
Apotheken Umschau )
Baierbrunn : Wort- & Bild , 2023 - 2. Auflage - 166 Seiten : 22,99 EUR ISBN 978-3-927216-80-8
Der Ratgeber erklärt, wie gefährlich zu viel Bauchfett für die Gesundheit ist und wie man mit gesunden und mediterranen Rezepten vorbeugend abnehmen kann.
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Ernährung
Sachbücher
entliehen
(bis 08.10.2024)
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Schlank im Schlaf
der 4-Wochen-Power-Plan
München : Gräfe und Unzer , 2007 - 2. Aufl. - 120 S.: zahlr. Ill., graph. Darst. : 14,90 EUR ISBN 978-3-8338-0763-3
4-Wochen-Power-Plan mit unkomplizierten Rezepten und einem Sportprogramm.
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Diät
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Agar Wilson, Laura
Kokosöl
über 200 Kochrezepte & Anwendungstipps für Gesundheit und Schönheit
München : Südwest , 2017 - 1. Auflage - 144 Seiten : 14,99 EUR ISBN 978-3-517-09637-7
Kokos(-öl) findet in der Küche und beim Thema "Gesundheit" vielerlei Verwendung. Die vorgestellten Speisen, wie Kokos-Curry oder Kokos-Bananenbrot, aber auch Cremes, Badezusätze, Salben und Pastill...
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Andresen, Viola
Unsere Anti-Jo-Jo-Methode
erfolgreich abnehmen ohne Diät
(
Die Ernährungs Docs )
Hamburg : ZS , 2024 - 1. Auflage - 165 Seiten : 24,99 EUR ISBN 978-3-96584-383-7
Eine langfristige Erfolgsstrategie zum Abnehmen, ohne Jo-Jo-Effekt - mit viel Gemüse, Eiweiß und Ballaststoffe. Mit vielen Rezepten.
Sachbücher
entliehen
(bis 19.10.2024)
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Anthes, Daniel
Weil wir Essen lieben
vom achtsamen Umgang mit Lebensmitteln ; ein Kochbuch für Lebensmittelliebhaber und all die, die es
München : oekom , 2018 - 159 Seiten : 18,00 EUR ISBN 978-3-96238-050-2
Die Autoren sind Aktivisten im Verein "ShoutOutLoud" und wollen mit ihrem Buch über Lebensmittelverschwendung, sinnvolle Alternativen wie Foodsharing, Crowdbutching und Resteküche aufklären.
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Ernährung
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Arvay, Clemens G.
Kürbis und Kernöl
Sorten, Anbau, Genuss ; 100 Rezepte
Stuttgart : Leopold Stocker Verlag , 2019 - 160 Seiten : 19,90 EUR ISBN 978-3-7020-1816-0
Mehr als 100 Rezepte aus der Welt des Kürbis, auch zu ungewohnten Arten, zeigen die ganze Vielfalt dieser Pflanzenfamilie. Mit ausführlichen Informationen zu Kulturgeschichte, Anbau, Kauf und Lager...
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Obst+Gemüse
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Bäuerlein, Brigitte
Der Zucker-Kompass
so gefährlich ist Zucker wirklich : die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft : mit großem Prax
Stuttgart : TRIAS , 2021 - 1. Auflage - 247 Seiten : 19,99 EUR ISBN 978-3-432-11359-3
Aktueller, quellen-gestützter "Zuckerkompass", der mit vielen Informationen und großem Praxisteil zeigt, wie Zucker und Zuckerersatzstoffe wirken, in wie vielen Lebensmitteln sie versteckt sind und...
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Ernährung
Sachbücher
entliehen
(bis 15.10.2024)
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Bohlmann, Friedrich
Essen als Medizin
[140 Lebensmittel für mehr Gesundheit]
(
Der große GU-Kompass )
München : Gräfe und Unzer , 2013 - 1. Aufl. - 256 S. : 12,99 EUR ISBN 978-3-8338-2871-3
Kompakter Überblick über 140 Lebensmittel, die bei verschiedenen gesundheitlichen Beschwerden eingesetzt werden können. Neben den Lebensmittelporträts bietet dieser Ratgeber ein Beschwerdealphabet,...
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Ernährung
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Bundesamt für Bevölkerungsschutz (BBK) Bundesamt für Bevölkerungsschutz
Kochen ohne Strom
das Notfallkochbuch : die 50 besten Rezepte für Alltag, Camping und Notfall : Von den Gewinnern und
München : Bassermann , 2022 - 6. Auflage - 152 Seiten : 9,99 EUR ISBN 978-3-8094-4515-9
Ein Kochbuch mit Rezepten, die sich im Falle eines Stromausfalls, beim Camping oder auch zu Hause aus Vorräten zubereiten lassen und wichtige Hinweise auf einen Notfallvorrat an Lebensmitteln und G...
1. Stock Freizeitbibliothek
Essen+Trinken Allerlei