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Bild Beschreibung Standort Medium
Bowman, Katy
Dynamic Aging

Aktiv und beweglich in jedem Alter!
Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2018 - 219 Seiten : 18,90 EUR ISBN 978-3-86264-710-1

Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil".
1. Stock Freizeitbibliothek
Sport
Fitness

Sachbücher
00151862

verfügbar
Bowman, Katy
Gesunde Füße

step by step : Rücken-, Hüft- und Knieschmerzen vermeiden
Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag , 2017 - 121 Seiten : 16,90 EUR ISBN 978-3-86264-404-9

Einführung in eine gesunde Biomechanik des Fußes mit einfachen Lösungsvorschlägen und umfangreichem Übungsteil.

Sachbücher
00146375

verfügbar

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