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Autor:Mörsch, Christian
Titel:Konzentriert arbeiten für Dummies
Verfasserangabe:Christian Mörsch
Erschienen:1. Auflage - Weinheim : VCH Verlagsgesellschaft, 2020. - 329 Seiten. - Illustrationen, schwarz-weiß
ISBN13:978-3-527-71700-2
Einband:kt.
Preis:17,00 Euro
Standort:Ausbildung+Beruf
Annotation:Die Autoren zeigen Möglichkeiten auf, mit denen man den Arbeitsalltag konzentrierter bewältigen kann. Tipps für spezielle Situationen, etwa fürs konzentrierte Arbeiten im Homeoffice, gibt es ebenfalls. Mit Aufgaben und Übungen sowie einem Top-Ten-Teil, der Wichtiges zum Thema zusammenfasst.

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Inhalte

- Was Sie über Konzentration wissen solten
Hokosfokus: Konzentrationsfähigkeit ist trainierbar
Warum sich Ihr Gehirn so leicht ablenken lässt
Das Märchen vom Multitasking
Wie Sress zu Konzentrationskiller wird
- Konzentrierter Arbeiten
Ablenkung auf ein Minimum reduzieren
Organisierter konzentrierter
Mit Achtsamkeit zu mehr Aufmerksamkeit
Fokussierter durch Motivation
Wie Ihre innere Uhr die Konzentrationsfähigkeit beeinflusst
Wer nicht regeneriert, verliert
Konzentrierter durch ausreichend Schlaf
Bewegen Sie sich
Brainfood - so füttern Sie Ihr Gehirn
- Konzentrationstipps für spezielle Arbeitssituiationen
Konzentrierter arbeiten im Großraumbüro
Konzentrierter zuhören in Vorträgen, Konferenzen und Gesprächen
Konzentrierter arbeiten in Nacht- und Wechselschichten
Konzentrierter arbeiten im Homeoffice
Konzentrierter Lesen
- Der Top-Ten Teil
Zehn Konzentrationsspiele für zwischendurch
zehn SOS-Strategien zur Verbesserung Ihrer Konzentration

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