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Erdgeschoss Elternbibliothek
Autor:Schocke, Sarah
Titel:Zuckerfrei für Kinder
Reihe/Zeitschrift:(Ratgeber Kinder)
Verfasserangabe:Sarah Schocke
Erschienen:1. Auflage - München : GU, 2019. - 127 Seiten. - Illustrationen
ISBN13:978-3-8338-6939-6
Einband:kartoniert
Preis:14,99 Euro
Standort:Für Eltern
Schlagwort(e):Zuckerfrei ; Ernährungsratgeber
Annotation:Die Ernährungsexpertin Sarah Schocke erläutert anschaulich und praxisbezogen, wie man Schritt für Schritt die Ernährung auf zuckerfrei umstellen kann, zeigt Zuckeralternativen auf und entlarvt versteckten Zucker in unseren Lebensmitteln, mit Rezepten.

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Inhalte

Ein Wort vorab
Zucker: Gut oder schlecht?
Zucker - Grundbaustein des Lebens
Warum wir Zucker meiden sollten
Zutatenliste entschlüsseln - gar nicht so leicht
Was macht der Zucker in der Pizza?
Stevia & Co. - gesunde Alternativen?
Das rechte Mass
Zuckerbewusst durch den Tag
Die Sache mit den Süßigkeiten
Extra: Kindergeburtstag - es geht auch anders
Zucker im Alltag reduzieren
Alle Mann an Bord: Kinder mit einbeziehen
Geschmackssinn trainieren - Gewohnheiten ändern
Organisieren geht (meist) über Improvisieren
Frühstück
Shakes & ein Smoothie
Snacks & Backwaren
Desserts
Getränke & Basics

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