Sachbücher

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Autor:Ott, Cornelia
Titel:Die Superkraft der Mikronährstoffe
Titelzusatz:dein Do-it-yourself-Programm für mehr Energie ; Gegen Dauermüdigkeit und Erschöpfung
Verfasserangabe:Cornelia Ott
Erschienen:Originalausgabe - Hannover : Humboldt, 2024. - 208 Seiten. - Illustrationen, (schwarz-weiß), Diagramm
ISBN13:978-3-8426-3172-4
Einband:kartoniert
Preis:22,00 Euro
Standort:Gesundheit
Schlagwort(e):Ratgeber ; Nährstoffe ; Mikronährstoff
Annotation:Die Ernährungsmedizinierin Cornelia Ott erklärt anschaulich, wie man Dauermüdigkeit und Erschöpfung durch die gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen bekämpfen kann. Nach einer Einführung in das Thema Mikronährstoffe gibt es Fragebögen, praktische Fahrpläne und einige Rezepte.

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Inhalte

Wozu brauche ich eigentlich Mikronährstoffe?
Gut mit Mikronährstoffen versogt? Wissen statt raten!
Das DIY-Programm: 5 erprobte Mikronährstoff-Fahrpläne für mehr Energie

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