Sachbücher

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1. Stock Freizeitbibliothek
Autor:Beck, Hubert
Titel:Das Buch vom Laufen
Titelzusatz:wie man erfolgreich zum Jogger oder Läufer wird : Trainingsplätze, Ernährung, Gymnastik, Krafttraining und Ausrüstung für Einsteiger, Fortgeschrittene und Leistungssportler : 5-km-, 10-km- und Halbmarathon-Training
Verfasserangabe:Hubert Beck
Erschienen:München : Copress Sport, 2018. - 320 Seiten. - Illustrationen, Diagramme
ISBN13:978-3-7679-1207-6
Einband:kartoniert
Preis:24,90 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Lauftraining ; Ratgeber
Annotation:Für Anfänger und Fortgeschrittene, Jogger und Leistungssportler bietet das Handbuch neben ausführlichen Trainingsplänen Informationen zu Ausrüstung, Technik, Motivation und Ernährung. Mit vielen Tabellen und Fotos.

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00155739 Details verfügbar
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