Sachbücher

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1. Stock Freizeitbibliothek
Autor:Marquardt, Matthias
Titel:Die Laufbibel
Titelzusatz:das Standardwerk zum gesunden Laufen
Verfasserangabe:Matthias Marquardt
Erschienen:17., überarbeitete und erweiterte Auflage - Hamburg : spomedis, 2017. - 544 Seiten. - Illustrationen, Diagramme
ISBN13:978-3-95590-130-1
Preis:29,95 Euro
Standort:Sport
Schlagwort(e):Laufen ; Dauerlauf ; Langstreckenlauf ; Handbuch
Annotation:Auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhendes Kompendium zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit Trainings- und Regenerationsplänen.

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