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Heidenreich, Elke
Altern
München : Hanser Berlin , 2024 - 112 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-446-27964-3
Das Leben lesen: Elke Heidenreich schreibt ganz persönlich über ein Thema, das uns alle betrifft. Ein ehrliches Buch über das Altern, das Mut macht. Alle wollen alt werden, niemand will alt sein. ...
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 16.10.2024)
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Mogi, Ken
Ikigai
Die japanische Lebenskunst
Köln : Dumont , 2020 - 174 S. : 12,00 EUR ISBN 978-3-8321-6516-1
ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt« Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch:...
Sachbuch Erwachsene
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Koch, Marianne
Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2024 - 1. Auflage - 28 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-423-28408-0
Fit im Kopf ein Leben lang Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und...
Sachbuch Erwachsene
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Epp, Josef
Mich schützen und stärken
Resilienz im Alltag. Anregungen und Übungen
Ostfildern : Patmos , 2023 - 2023 - 176 S. : 22,00 EUR ISBN 978-3-8436-1211-1
Privater und beruflicher Stress, Belastungssituationen in der Familie, am Arbeitsplatz, durch Ehrenämter – das bringt viele Menschen an ihre Grenzen. Wenn die Anspannung zum beherrschenden Lebensge...
Sachbuch Erwachsene
entliehen
(bis 09.10.2024)
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Schwartz, Morrie
Trotz allem gute Jahre
Von der Kunst, im Alter glücklich zu sein | Bekannt aus dem Weltbestseller ›Dienstags bei Morrie‹
München : Dt. Taschenbuch Verl. , 2023 - 1. Auflage - 251 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-423-28366-3
Das Leben im Alter genießen Wer bin ich wirklich? Was habe ich geschafft im Leben? Was ist mir wichtig? Was bedeutet es, Mensch zu sein, und was davon lebe ich tatsächlich? Morrie Schwartz spürt d...
Sachbuch Erwachsene
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Kutter, Erni
Jahre, die uns geschenkt sind
Eine Spiritualität des Älterwerdens für Frauen
Ostfildern : Patmos , 2022 - 2022 - 142 S. : 20,00 EUR ISBN 978-3-8436-0717-9
Erni Kutter entwirft eine Spiritualität des Älterwerdens mit Blick auf die Erfahrungen und Bedürfnisse von Frauen, die ihre „geschenkten Jahre“ bewusst erleben und gestalten wollen. Sie entdeckt we...
Sachbuch Erwachsene
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Hillesheim, Christina
Entspannt statt ausgebrannt (SPIEGEL-Bestseller)
25 Lektionen, um gelassener durchs Leben zu gehen
München : Komplett-Media , 2023 - 208 Seiten : 22,00 EUR ISBN 978-3-8312-0618-6
„Heute würde ich sagen, dass mein Burnout das Beste war, was mir passieren konnte. Er hat mich so viel gelehrt und mich zu meiner Berufung geführt.“ Dass Christina diese Sätze jemals laut aussprec...
Sachbuch Erwachsene
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Kallert, Tamina
Und dann kommt das Meer in Sicht
Wunderschöne Reisegeschichten vom Aufbrechen und Ankommen
München : Kösel Verlag , 2022 - 206 Seiten : 20,00 EUR ISBN 978-3-466-37281-2
Aufbrechen und Ankommen – neue wunderschöne Geschichten vom Reisen Auf ihre typisch herzliche, emotionale und direkte Art erzählt Tamina Kallert neue unterhaltsame Geschichten über das Reisen. Sie...
Sachbuch Erwachsene
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Epp, Josef
Wenn alles anders kommt
Zwischen Erschütterung und Neuorientierung. Was mich durch Krisenzeiten trägt
Ostfildern : Patmos , 2023 - 149 S. : 19,00 EUR ISBN 978-3-8436-1444-3
Krisen gehören zu jeder individuellen und gesellschaftlichen Lebenserfahrung: Verlust, Krankheit, Behinderung, psychische Erkrankung, berufliche Erschütterung, Trennung – als dies wird individuell ...
Sachbuch Erwachsene
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(bis 09.10.2024)
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Kast, Bas
Kompass für die Seele
Das Fazit neuester Studien zu Resilienz und innerer Stärke - Ernährung, Bewegung, Meditation u.v.a.:
München : Bertelsmann , 2023 - 254 S. : 24,00 EUR ISBN 978-3-570-10461-3
Der neue SPIEGEL-Bestseller von Bas Kast: Was die Seele stark macht – von Naturerfahrung bis Psychedelika: 10 wissenschaftlich fundierte und selbst erprobte Strategien, mit denen jede*r sein seelis...
Sachbuch Erwachsene